Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Жаждете массажа? Хотите улучшить эти основные моменты? Вот как выглядит ваш риск COVID



Узнайте свое число ангела

Большую часть времени оставаться дома и избегать людных мест - важные шаги для предотвращения распространения COVID-19, но, если вы начинаете нервничать, это совершенно понятно. Вы можете подумать о том, чтобы выйти и побаловать себя массажем благодаря этому случаю шея ботаника , или сделать прическу или ногти (особенно, если ваши локоны выглядят лохматыми, а ваши мышцы напряжены и напряжены). Но безопасны ли эти занятия?

От природа , эти услуги требуют более тесного физического контакта, что может повысить риск заражения, говорит Доктор Неха Вьяс , Доктор медицины, семья врач клиники Кливленда. Она предполагает, что риск, вероятно, от низкого до среднего, но это зависит от распространения COVID-19 в вашем районе, мер безопасности, принимаемых в спа-салоне или салоне, и от того, как долго вы там пробудете.

В Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует сотрудникам салонов красоты всегда носить маски, чистить и дезинфицировать поверхности, часто мыть руки, оставаться дома, когда они больны, и ограничивать время, которое они проводят рядом с другими, сокращая время приема и ограничивая количество человек в салоне. Посетители салонов и спа должны следовать этим же правилам, чтобы защитить себя и всех в салоне.


Если вы планируете сделать массаж или собираетесь в ближайшее время в салон, Parade.com попросили медицинских экспертов объяснить риски для безопасности и то, что вы можете сделать, чтобы сделать этот опыт немного безопаснее.

Насколько рискованно делать массаж или посещать салон красоты во время пандемии COVID-19?

«Принимая решение о том, пройти ли массаж или посетить салон, думайте об этом как об анализе рисков и выгод в зависимости от места вашего проживания», - говорит Доктор Пурви Парих , Доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог из New York University Langone Health, если вы находитесь в зоне распространения COVID или в месте, где COVID нарастает, я бы вообще избегал этих действий, поскольку они не являются необходимыми и риск перевешивает пользу.

Связанный: Как покрасить волосы в домашних условиях при закрытых салонах

Она добавляет, что пребывание в помещении и тесный контакт - хорошие условия для распространения вируса. Группы высокого риска, например люди старшего возраста или люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет или болезнь сердца , особенно следует избегать посещения салонов и спа.

Доктор Вьяс говорит, что, несмотря на то, что они не являются основными услугами, если вы взвесите риски и решите, что вам удобно делать массаж или стрижку, чрезвычайно важно носить маску для лица и практиковать социальное дистанцирование.

В CDC также рекомендует бронировать встречи заранее и избегать задержек в пространстве. Если возможно, подождите в машине или снаружи, пока можно будет безопасно зайти внутрь. Кроме того, носите маску все время, пока находитесь внутри, часто мойте руки, ограничивайте контакт с поверхностями и используйте безналичный расчет.


Узнайте, каким правилам безопасности следует ваш салон, которые могут отличаться в зависимости от штата. Не бойтесь спрашивать, нужны ли им маски для лица, проводят ли они скрининг на наличие симптомов, как они распределяют клиентов и какие санитарные меры они принимают между клиентами, - советует доктор Вьяс.

Делает ли маска безопаснее?

CDC подчеркивает, что все - вы и человек, делающий прическу или массаж, - должны всегда носить маску. Исследования опубликованы в Журнал Американской медицинской ассоциации в августе 2019 года предлагает маски для лица эффективно ограничивать распространение коронавируса и защищать как тех, кто носит маски, так и всех вокруг них.

Связанный: Как удалить гель для ногтей, маникюр и многое другое во время пандемии коронавируса

Доктор Вьяс объясняет, что ношение маски для лица очень важно и является ключевым способом замедлить распространение вируса. Однако, чтобы маски были эффективными, их нужно носить правильно, прикрывая и рот, и нос.

Но, поскольку салонные и спа-услуги требуют такого тесного контакта, маски не могут быть надежными. Маскировка помогает, но все эти действия, особенно массаж, по-прежнему требуют очень тесного контакта, когда вирус все еще может передаваться от одного человека к другому даже без маски, объясняет доктор Парих.

Имеет ли значение, как долго вы там пробыли?

Когда вы взвешиваете риски различных видов деятельности во время COVID-19, доктор Вьяс советует думать об этом как о спектре.

Она объясняет, что речь не столько о безопасном и небезопасном, сколько о слоях риска. На одном конце спектра мы сидим дома, а на другом - большие собрания в помещении. Посередине находятся продуктовые магазины и парикмахерские.

Слои риска включают в себя множество факторов, включая продолжительность времени, которое вы проводите в каком-либо месте, добавляет она. Другие факторы включают в себя уровень заражения COVID-19 в вашем районе, правила безопасности салона, частоту посещений, количество людей внутри и то, насколько хорошо вы можете дистанцироваться от других.


CDC заявляет, что наибольший риск передачи вируса возникает, когда вы в пределах шести футов от кого-то д-р Парих говорит, что в течение 15 минут или более, поэтому продуктовый магазин может быть безопаснее, поскольку вы можете находиться на большем расстоянии и иметь меньше контактов, чем в салоне.

Насколько сильно вы должны беспокоиться о прикосновении к поверхностям?

Исследования показывают, что COVID-19 может жить на поверхности . Но, по словам доктора Вьяса, свидетельств передачи вируса таким образом мало. В основном он передается через дыхательные пути, объясняет она. Это означает, что вы можете заразиться вирусом при тесном контакте с инфицированным человеком, который кашляет или чихает.

Связанный: Что делает лимфодренажный массаж для тела и нужно ли его делать?

Доктор Парих говорит, что если кто-то чихнет, а затем коснется поверхности, а вы коснетесь этого же места, а затем своего лица, есть шанс подобрать каплю.


CDC указывает, что салоны должны быть чистыми и дезинфекция поверхностей, к которым часто прикасаются, после каждого клиента. Кроме того, в каждом штате могут быть требования по охране здоровья и безопасности для спа-салонов и салонов, которым они должны следовать, чтобы вновь открыться и оставаться открытыми.

Если вы собираетесь на массаж или в салон, примите следующие меры предосторожности.

Всегда следите за уровнем заражения COVID-19, прежде чем отправиться в какое-либо общественное место. Доктор Парих рекомендует делать массаж или делать прическу или ногти только в том случае, если показатель в этой области составляет от 5% до 7%, и все замаскированы и есть хороший поток воздуха, например, на улице или с открытыми окнами.

Но, если вы все еще настроены на массаж или поход в салон, даже с учетом риска COVID-19, доктор Вьяс подчеркивает, что следует соблюдать проверенные меры безопасности, которым мы следуем с начала пандемии. .

Информационный бюллетень Healthy Now

Получайте хорошие эмоции и советы по здоровью, доставленные прямо на ваш почтовый ящик! Адрес электронной почты Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.Спасибо за регистрацию! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Это означает, что нужно носить маску, мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, не делиться едой, не касаться общих поверхностей, не прикасаться к своему лицу, оставаться дома, когда вы больны, и практиковать социальное дистанцирование.

Далее читайте о том, сколько еще нам придется носить маски , даже при увеличении количества прививок.

Источники