Итак, в чем именно разница между резолюцией и решением?

Как выполнить новогоднее обещание с помощью реальных решений, которые работают.

• Автор: Рене Хэнлон
• Дата обновления:

С новый год на нас, многие из нас думают о некоторых резолюции что мы хотим сделать. Мы думаем о нашем текущем состоянии и о том, что мы хотим улучшить. Но что именно означает разрешение? Это то же самое, что раствор? Хотя они родственники, разрешение против решения имеют разные значения.

Большинство из нас делают свой Новогодние Решения довольно легко. Мы думаем о новом году как о времени, чтобы получить больше организованный или похудеть. Мы клянемся быть хорошими людьми или заводим новое хобби. Но действительно ли мы тратим время на то, чтобы ставить твердые цели с планом их достижения? Отсутствие фактического плана — вот почему большинство из нас никогда не выполняет свои обещания. Если вы действительно хотите внести изменения, есть несколько дополнительных вещей, которые вам нужно будет сделать. Мы покажем вам, как принимать решения, которые также включают решения для достижения успеха.

Связанный: Как ставить и достигать личных целей — это проще, чем вы думаете, с помощью этой простой схемы

В чем разница между резолюцией и решением?

Разрешение — это решение что-то сделать, а решение — это способ решения проблемы. Итак, если вы принимаете решение похудеть, решением будет очень конкретный способ сделать это, например, пойти на средиземноморская диета .

А разрешающая способность является «актом определения», в то время как решение это «действие или процесс решения проблемы», согласно Merriam-Webster.

Таким образом, в то время как новогодний разрешение может быть преднамеренной, хорошо продуманной целью, это только план сам по себе. Однако решением будет следующий процесс.

Решения подобны мечтам и масштабным мыслям. Решения — это ежедневные рутинные действия и привычки, которые позволяют реализовать решение.

6 шагов, чтобы найти решения для ваших новогодних обещаний

Поскольку большинству людей не удается выполнить свои обещания в течение первой недели, мы разработали план, который поможет вам добиться успеха, если вы серьезно настроены на перемены. Если вы хотите добавить некоторые привычки здорового образа жизни или отказаться от некоторых нездоровых, эти идеи помогут вам составить серьезный план.

Установите реалистичную цель или резолюцию

Принимая решение, вы должны убедиться, что оно действительно выполнимо для вас. Вы могли бы сказать, что хотите научиться глубоководной рыбалке в этом году, но если вы не живете рядом с океан и не уверены, сможете ли вы провести отпуск рядом с ним, маловероятно, что ваша цель будет достигнута. Придерживайтесь того, что у вас есть возможность выполнить.

Еще одна вещь, о которой следует подумать, это насколько ты хочу внести изменения. Если вы принимаете решение сделать что-то, основываясь на том, что кто-то говорит вам или на том, что, по вашему мнению, вы, вероятно, должны сделать, вы, скорее всего, не выполните его. Вы должны верить в перемены, и они должны быть значимыми для вас.

Когда вы принимаете решения, подумайте о тех вещах, которые вы действительно хотите сделать для улучшения своего здоровья, ума и души.

Связанный: Происхождение новогодних обещаний — плюс, какие у вас?

Получите конкретное решение

Популярное новогоднее обещание – похудеть. Вместо того, чтобы просто пообещать похудеть, придумайте действенное решение для этого. Это может означать изучение диеты и фитнес программы, которые лучше всего подходят для вас. Со всеми разными диеты и фитнес-программы, должно быть что-то, чего вы, скорее всего, будете придерживаться. Запишите эти вещи, чтобы ваше решение было более конкретным.

Начните и придерживайтесь своего плана

Самое сложное в любых переменах — это начать. Имея это в виду, назначьте точную дату, чтобы начать свой план. Это помогает записать это в своем календаре, как встречу. Зная, что настоящие изменения требуют времени, определите для себя реалистичный график достижения цели. Главное не сдаваться и оставаться верным своему решению.

Следите за своим прогрессом

Большинству из нас нравится сразу видеть результаты, и мы склонны разочаровываться, если сосредоточиваемся только на конечной цели. Маленькие признаки прогресса на этом пути так же достойны празднования, как и конечная цель. Всегда помните, что изменения требуют времени, и новые привычки также создаются со временем.

Связанный: Вы нарушили новогоднее обещание... Что теперь?

Иметь настойчивость

У всех нас бывают плохие дни, и мы не всегда знаем, что жизнь бросит на нас. В такие моменты полезно ненадолго сорваться с крючка. Главное не бросить совсем. Время от времени можно замедляться, но думайте, что вы вернетесь к этому, когда время будет лучше. Будьте готовы к некоторым неудачам, чтобы не расстраиваться, когда они случаются.

Держите себя подотчетным

Еще один способ убедиться, что ваше решение будет успешным, — рассказать об этом кому-нибудь. Человек, который заботится о вашем благополучии и с которым вы часто общаетесь, — лучший выбор. Попросите о поддержке, когда это необходимо, но просто озвучить свой план кому-то — это хороший способ привлечь к себе ответственность.

Следующий: 10 самых популярных новогодних обещаний (с приложениями, которые помогут их выполнить)

---