Смотреть: тренер Кейт Аптон публикует видео о впечатляющей силовой тренировке модели
Узнайте свое число ангела
Еще один день, еще одна тренировка с Кейт Аптон .
В своем последнем посте в Instagram тренер Аптона Бен Бруно , поделился видео о том, как модель раздавила его тяжелой становой тягой. Пост был сопровожден милой подписью о том, как далеко трехкратный ДА Купальник модель с обложки пришла в спортзал.
Кейт Аптон на мероприятии Canada Goose и Vogue Cocktails and Conversation о влиянии изменения климата на будущее белых медведей в Smogshoppe 12 февраля 2019 года в Лос-Анджелесе, Калифорния.
«Раньше она очень боялась поднимать тяжелые веса, но теперь она сама просит меня увеличить вес», — написал Бруно. «Силовые тренировки творят чудеса с телом и разумом. Мне нравится наблюдать за трансформацией».
«Силовые тренировки полезны для тела (и разума)», — написал Бруно в тексте, наложенном на видео. «Стовая тяга с трэп-грифом — отличное упражнение для проработки ног и ягодиц без излишней нагрузки на нижнюю часть спины».
Аптон практиковала свою становую тягу с трэп-грифом, а также ее разновидность — становую тягу с трэп-грифом в шахматном порядке — предназначенную для укрепления одной ноги за раз. Она делала все это, надевая юбку, что, как прокомментировал фанат, делает ее «сертифицированной плохой».
Аптон поделилась своими кусочками фитнес рутина с поклонниками в течение многих лет и сторонниками r вкладывая усилия, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше .
Больше новостей:
- Реакция Twitter на недавно появившуюся фотографию Джонни Кэша с королем Карлом III
- Потрясающий дебют Сельмы Блэр в «DWTS» доводит бальный зал до слез
- Тим Макгроу упал на сцене во время выступления в Аризоне
