Очки всегда запотевают от маски? Вот 15 поддерживаемых экспертами способов исправить это

Маски теперь необходимы ежедневно. Они необходимы в большинстве общественных мест и остаются ключевым инструментом, помогающим остановить распространение COVID-19. Но если вы носите очки, вы знаете, какие неприятные маски могут быть - они заставляют ваши линзы запотевать, что затрудняет просмотр.

И почему ваши очки запотевают, когда вы носите маску? Простой ответ: конденсация, говорит Доктор Джесси Пеллетье , MD, FACS , офтальмолог и президент Галодин , линия антисептических средств для полости рта и носа. Когда теплый и влажный воздух задерживается за вашими очками, микроскопические капли воды собираются на прохладной поверхности линз, образуя слой тумана, который затрудняет просмотр.

Физика потока описывает процесс выхода воздуха из маски, добавляет он. Вдыхание создает низкое давление во внутренней области лицевой маски и герметизирует утечки по периметру. При выдохе все наоборот: повышенное давление между маской и лицом выталкивает маску наружу и создает утечку по периметру.

Тем не менее, маски и очки - отличная пара для предотвращения распространения COVID-19. Недавнее исследование, опубликованное в JAMA Офтальмология обнаружили, что люди, которые носят очки, с меньшей вероятностью дотронутся до глаз, что может помочь им потенциально избежать передачи коронавируса из рук в глаза. Так что, пожалуйста, не позволяйте небольшому туману сдерживать вас, - говорит Пеллетье.

К счастью, есть несколько способов сохранить очки от запотевания при ношении маски . Вот несколько советов.

Как защитить очки от запотевания с помощью маски

Убедитесь, что ваша маска подходит по размеру

Хорошая прокладка - это главное, чтобы ваши очки не запотели, поэтому, естественно, хороший носовой затвор - необходимость, говорит Доктор Жаклин Томсик , MD, DMD, FACS, и хирург-стоматолог в Центр хирургии полости рта, лица и имплантатов Огайо . Маски, которые являются более жесткими или имеют соответствующую верхнюю границу, обеспечивают лучшее уплотнение и предотвращают запотевание.

Какую бы маску вы ни выбрали, убедитесь, что она хорошо сидит на вашем лице. Пеллетье говорит, что между верхним краем маски и переносицей не должно быть большого пространства. Если он слишком большой и не плотно прилегает, запотевшие очки будут обычным явлением.

Связанный: Как правильно очистить маску для лица

Отрегулируйте маску, чтобы она плотно прилегала

Вы всегда можете купить новую, более подходящую маску, но вы, вероятно, также можете отрегулировать те, которые у вас есть, чтобы очки не запотели. YouTube, ТИК Так и другие сайты социальных сетей полны хакерских приемов и инструкций, как сделать маски лучше. Один совет - дважды обернуть ушные петли. Другой - сложить маску по длине и завяжите петли для ушей как можно ближе к углам маски для более плотного прилегания.

Выбирайте маску, которая соответствует вашему носу

Маски, плотно прилегающие к переносице, лучше всего предотвращают запотевание очков. Поэтому ищите те, у которых есть кусок металла, который будет изгибаться, чтобы соответствовать вашему носу, или клей, который будет прилипать к вашей коже.

Доктор Томсик говорит, что большую часть времени она носит очки во время операций и пробовала разные виды масок. Я обнаружил, что те, у которых есть клей на верхней части маски - краю, который соответствует вашему носу - являются наиболее эффективными для предотвращения запотевания во время операции или любой другой задачи.

Связанный: Маски, которые не запотевают очки

Измените положение ваших очков

Если вы перепробовали все маски, а очки все еще запотевают, Пеллетье предлагает изменить положение очков. Если вы наденете их ниже носа, это позволит циркулировать большему количеству воздуха и предохранить линзы от запотевания дыхания. Однако может потребоваться некоторое привыкание.

Парад Ежедневно

Наденьте очки поверх маски

Другим решением может быть перестановка очков и маски. Если надеть маску немного выше на нос, а очки немного ниже, чтобы нижняя часть линз перекрывала маску, это может предотвратить запотевание. Д-р Патрик Макинини , сертифицированный платой DPM.Если на вас надета маска, если вы наденете очки поверх маски, это предотвратит попадание влаги на ваши очки.

Приклейте маску к носу

Хирурги часто носят маски по несколько часов, и они клянутся этой хитростью. Легкий кусок бумажной ленты поверх маски может предотвратить запотевание. Д-р Лорен Шехтер, доктор медицины , врач в Мемориальная больница Вайса. Просто не забудьте выбрать хирургическую ленту или другую, безопасную для кожи, - добавляет Пеллетье.

Связанный: Как сделать маски более удобными

Очищайте линзы водой с мылом.

Пеллетье предлагает также обработать линзы очков, чтобы предотвратить запотевание. Исследования показывают, что мытье очков теплой мыльной водой оставляет тонкую пленку, которая может предотвратить запотевание. Этот простой маневр уменьшит поверхностное натяжение на линзе и лучше разложит молекулы воды [из-за конденсации], - объясняет он.

Попробуйте средство против запотевания

Еще один способ предотвратить запотевание очков: купите средство против запотевания. Есть несколько спреев и салфеток, которые можно нанести на очки, чтобы не запотевать. Пеллетье говорит, что эти продукты обычно содержат медицинский спирт или моющие средства, которые действуют аналогично раствору мыла и воды.

Не плюй на линзы

Аквалангисты и пловцы часто используют один из способов защиты очков от запотевания: покрыть их слюной . Но эксперты в области здравоохранения говорят, что этого лучше избегать. Плевание на линзы может оставить бактерии на ваших очках, которые потенциально могут попасть вам в глаза.

Протрите линзы кремом для бритья.

Крем для бритья - одно из средств от запотевших очков, которое распространилось по Интернету. Протирая линзы небольшим количеством крем для бритья а затем вытирание (но не стирка), по-видимому, имеет тот же эффект, что и мыльная вода, отталкивая влагу. Просто будьте осторожны, потому что некоторые эксперты говорят, что крем для бритья может раздражать глаза.

Избегайте покрытия линз зубной пастой

Еще одно домашнее средство, которое вы, возможно, видели в Интернете, - это мазать линзы зубной пастой и вытирая его. Но эксперты в области здравоохранения говорят, что этого не следует делать. Зубная паста может быть абразивной и может повредить линзы, а также вызвать раздражение глаз.

Поместите салфетку в маску

Если положить сложенную ткань на нос в верхней части маски, можно впитать немного воздуха и предотвратить запотевание очков. Newsweek . Вы можете использовать кусок ленты, чтобы удерживать ее на месте, чтобы вам не приходилось постоянно поправлять ее и рисковать испачкать маску.

Связанный: Имея дело с Маскне? Дерматологи дают лучший совет по избавлению от высыпаний, связанных с маской

Оберните галстуки вокруг очков

Другой прием, который, по словам доктора Томсик, она использует, заключается в том, чтобы наматывать галстуки-маски на ваши очки. Но это работает только для масок с завязками, а не с петлями для ушей. Она объясняет, что перед тем, как надеть очки, дважды оберните каждую веревку вокруг каждой руки очков. Теперь наденьте очки и завяжите шнурки за головой.

Это создает уплотнение, помогающее избежать запотевания. Она также добавляет, что очки не падают с носа.

Переключитесь на противотуманные линзы

Хотя это не мгновенное решение проблемы запотевших очков, вы можете переключиться на линзы с противотуманным покрытием . Но если сочетание очков и маски становится слишком сильной головной болью, возможно, стоит поговорить об этом со своим офтальмологом.

Рассмотрите возможность перехода на контактные линзы

Если вы не носите контактные линзы, возможно, сейчас самое время изучить этот вариант, тем более что в обозримом будущем мы будем носить маски. И ваши очки, вероятно, будут продолжать запотевать. Честно говоря, контактные линзы - это всегда хороший вариант, если они вам удобны и удобны, - говорит Шехтер.

Далее читайте о сколько еще нам придется носить маски после вакцинации.

Источники:

• Д-р Патрик Макинини , сертифицированный DPM, владелец и генеральный директор Специалисты по стопе и голеностопному суставу Северного Иллинойса
• Доктор Джесси Пеллетье , Д.м.н., FACS, офтальмолог, президент Галодин
• Доктор Лорен Шехтер, доктор медицины, директор Центр хирургии подтверждения пола в Мемориальная больница Вайса
• Доктор Жаклин Томсик , MD, DMD, FACS, хирург-стоматолог в Центр хирургии полости рта, лица и имплантатов Огайо
• JAMA Офтальмология : Ассоциация ежедневного ношения очков с учетом предрасположенности к заражению коронавирусом 2019 г.
• Анналы Королевского колледжа хирургов Англии d: Простой способ предотвратить запотевание очковых линз при ношении маски.