Эти семейные блюда из 5 ингредиентов, которые стоят менее 10 долларов, спасут вас на этой неделе

Умное приготовление еды - это то, на что мы все рассчитываем в наши дни. Он заранее готовит еду для загруженной недели WFH (плюс забота о детях), экономит ваше время и деньги, предотвращает отходы и избегает порывов в последнюю минуту согласиться на еду на вынос. Кроме того, позволяя контролировать порции, приготовление еды помогает предотвратить переедание. Вот где пригодятся эти рецепты приготовления еды из 5 ингредиентов по цене менее 10 долларов. Они значительно сокращают время, которое вы тратите на планирование и покупки, и даже более полезны, когда кладовая и морозильная камера в вашем местном продуктовом магазине не хватает из-за неожиданных событий.

Вы можете готовить еду с меньшим количеством ингредиентов на неделю вперед, хранить ее в герметичных контейнерах в холодильнике до 3-4 дней, а затем подавать к себе. семья после долгого рабочего дня. Поскольку они в основном уже приготовлены, повторный нагрев - единственное, что нужно, чтобы всех накормить. Какое облегчение, правда?

Связанный:14 рецептов блюд с низким содержанием углеводов, которые помогут вам не сбиться с пути

Вы также можете приготовить большие блюда, разделить их по контейнерам и заморозить на более длительный период времени, например, на месяц или дольше. Затем, когда они вам понадобятся, просто разморозьте их в холодильнике и нагрейте перед подачей на стол. Легкие замороженные блюда которые вы можете заранее сэкономить на бюджете, являются идеальным вариантом для приготовления еды и действительно освободят вас, чтобы вы могли проводить время с семьей, а не трудиться на кухне.

Нажмите кнопку «ЗАПУСТИТЬ ГАЛЕРЕЮ», чтобы просмотреть все недорогие готовые рецепты завтраков и ужинов, состоящие из пяти ингредиентов. Не забудьте PIN-код для избранных!

Обязательно следуй за мной Pinterest для более простых и изысканных рецептов. Но если хочешь, найди нас на Instagram и отметьте #easyanddelish, чтобы я могла видеть вкусные рецепты, которые вы готовите в Parade!

Дениз Браунинг - профессиональный повар, специализирующийся в Бразильская кухня , разработчик рецептов и меню ресторана, писатель, фотограф и мать двоих детей, живущая в Техасе. Ее блог, Легко и вкусно , имеет здоровые глобальные и Бразильские рецепты Сделано легко и приятно… при ограниченном бюджете!

Как официально обученный шеф-повар, она показывает как овладевает приготовлением блюд, используя все надлежащие методы, и делится своим мнением о традиционная бразильская кухня и множество других рецепты со всего мира .

Поскольку она перенесла СПКЯ, она также делится идеями относительно эти а также низкоуглеводные блюда в ее блоге, что может улучшить инсулинорезистентность.

15 рецептов блюд из 5 ингредиентов менее чем за 10 долларов(Легко и вкусно)