32 рецепта освежающей воды для детоксикации, которые помогут вам засиять

Детокс или вариации настоянной воды - последнее повальное увлечение в мире здорового образа жизни. Благодаря обещанию быстрой потери веса, вода для детоксикации все больше и больше потребляется людьми, ищущими быстрый способ похудеть.

Хотя я признаю многие преимущества инфузионных вод для детоксикации, я не поддерживаю необоснованные заявления, такие как пить лимонную воду каждый день, чтобы сбросить X фунтов за Y дней.

Проще говоря, нет ярлыков для похудения, а точнее - жиросжигания. Если вы внесете изменения в здоровый образ жизни, вы увидите, как легко снова прийти в форму.

Означает ли это, что детокс не поможет похудеть? Нет, будет. Однако это не ответственный и здоровый способ похудения. Когда вы полагаетесь на строгое ограничение калорий для похудения, вы в конечном итоге теряете вес, но при этом теряете энергию, сияние и здравый смысл.

Если вам необходима детоксикация, делайте это ответственно. Например, более здоровый способ детоксикации - пить тонны сока и детокс-воды в течение дня. Кроме того, как минимум два основных приема пищи в день ешьте действительно легкие углеводы, белки и жиры.

Однако это не руководство по снижению веса. Я здесь, чтобы рассказать о многих преимуществах питьевой воды для детоксикации. Детокс - это процесс (или период времени), в ходе которого человек воздерживается от токсичных или вредных веществ или избавляется от них, то есть детоксикации.

Вы когда-нибудь ели по-настоящему тяжелую пищу? Как вы себя чувствовали потом? Раздутый и ленивый, правда? Как насчет того вечера в прошлую пятницу, когда вы выпили с друзьями? Постоянное употребление нездоровой пищи вызывает у вас вялость, вздутие живота и, в целом, не очень хорошее настроение. Быстрое решение - выпить тонны воды.

Известно, что вода выводит токсины из организма. Добавляя несколько простых ингредиентов в обычную воду, вы можете приготовить самые разные напитки и получить много преимуществ.

Есть разница между детокс-водой и соком. Хотя сок в основном состоит из фруктов, вода является основным ингредиентом воды для детоксикации. Различные ингредиенты настоянный в воду.

Эти 32 рецепта детокс-воды вкусные, интересные и практически не требуют времени на сборку. Вы можете пить их вместо обычной воды для другого распорядка.