4 проверенных метода модификации поведения с примерами

Модификация поведения - это средство изменения поведения с помощью различных методов, используемых для замены нежелательного поведения желаемым. Методы модификации поведения использовались для лечения различных проблем как у взрослых, так и у детей, таких как энурез (ночное недержание мочи), разлука и общая тревога, различные фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и т. Д. Используемые методы различаются, но обычно включают некоторые форма положительного или отрицательного подкрепления. Эта концепция зародилась в 1938 году, когда Б. Ф. Скиннер опубликовал свою книгу «Поведение организмов», в которой излагались принципы оперантного обусловливания - что поведение может формироваться подкреплением или отсутствием подкрепления.

хэллоуин игры для подростков

Оглавление

• 1 Использование положительного и отрицательного подкрепления для модификации поведения
  • 1.1 Положительное подкрепление
  • 1.2 Отрицательное армирование
  • 1.3 Положительное наказание
  • 1.4 Отрицательное наказание
• 2 техники модификации поведения в классе
• 3 Использование методов модификации поведения для детей
  • 3.1 Как определить наилучшую модификацию поведения для ребенка
  • 3.2 Как использовать изменение поведения, чтобы изменить поведение ребенка
• 4 Как составить план изменения поведения
  • 4.1 Похожие сообщения

При изменении поведения вас не беспокоит причина поведения, вы только используете метод, чтобы изменить его. В этой статье мы сконцентрируемся на изменении поведения детей. Родители, учителя и все, кто работает с детьми или проводит с ними время, обнаружат, что эти методы модификации поведения ребенка обеспечивают успешный подход к тому, чтобы дети вели себя приемлемым и желаемым образом.

Использование положительного и отрицательного подкрепления для модификации поведения

Специалисты в данной области признают четыре основных компонента модификации поведения. Вы, вероятно, знакомы с каждым компонентом, хотя, возможно, раньше не использовали эти термины. Мы рассмотрим каждый из них и то, как родители и учителя могут эффективно использовать их для изменения поведения детей дома и в классе.

Положительное подкрепление

Положительное подкрепление - это вознаграждение за положительное поведение, чтобы ребенок продолжал вести себя желаемым образом. Это самый эффективный метод формирования поведения, потому что он самый приятный. Например, и похвала, и награда используются в качестве положительного подкрепления.

Примеры положительного подкрепления

• Ваш маленький ребенок ставит посуду в раковину, когда он закончил есть, и вы говорите ему: «Молодец! Ты ставишь тарелку в раковину до того, как я тебя попросил.
• Ваш ребенок школьного возраста зарабатывает время, чтобы играть в любимую видеоигру, когда домашнее задание выполняется без споров.
• Ваш подросток усердно учится весь семестр и получает пятерку за сложный предмет. Вы приглашаете своего подростка на ужин и в кино или предоставляете средства на особенное свидание.

Отрицательное подкрепление

Отрицательное подкрепление убирает что-то неприятное для подкрепления хорошего поведения. На самом деле вы не делаете ничего плохого. Например, ваш ребенок может делать домашнее задание без напоминаний, чтобы не придираться.

Примеры отрицательного подкрепления

• Каждую ночь вы ворчите своему сыну, чтобы он закончил работу по дому. Однажды ночью ваш сын решает заняться своими делами сразу после школы, чтобы не слышать, как вы его пилите.
• Ваш ребенок плохо себя ведет в автобусе каждый день по дороге в школу. Вы решаете поехать с ним, и когда его друзья спрашивают, почему, он должен сказать им, что это потому, что он плохо себя ведет, или вы им говорите. Он решает вести себя хорошо, особенно когда вы говорите ему, что в следующий раз он сядет вам на колени!
• Ваш подросток каждое утро жалуется на то, что не хочет ходить в школу на протяжении всего пути до школы. Он ненавидит музыку в стиле кантри-вестерн, поэтому вы включаете ее и играете громко. Ваш подросток перестает жаловаться и разговаривает по дороге в школу, поэтому вы не включите музыку в стиле кантри-вестерн.

Положительное наказание

Если вы представляете отрицательные последствия в ответ на отрицательное поведение, вы применяете положительное наказание. Примером могут служить естественные последствия - позволяющие ребенку страдать от последствий негативного поведения - например, плохая оценка, когда домашнее задание не выполнено и / или не сдается.

Примеры положительных наказаний

• В комнате вашего маленького ребенка валяется беспорядок с игрушками и одеждой. Вы объясняете, что они должны содержать свою территорию в чистоте. Когда они этого не делают, вы даете им дополнительную работу.
• Ваш ребенок школьного возраста приходит домой и говорит на неприемлемом языке. Вы попросите их написать 100 предложений о том, что они больше не будут использовать такой язык.
• Ваш подросток приходит домой поздно и не звонит, чтобы объяснить, почему он пропустил комендантский час. Им читают длинную лекцию об ответственности.

Отрицательное наказание

При отрицательном наказании что-то отнимается в ответ на отрицательное поведение. Например, забирать электронику, если домашнее задание не выполнено, или убирать игрушки, которые не убираются в детскую комнату.

Примеры отрицательных наказаний

• Вы помещаете своего ребенка в тайм-аут за плохое поведение, отстраняя его от деятельности или среды, которая ему нравится.
• Ваш ребенок закатывает истерику, а вы используете активное игнорирование, чтобы отвлечь от него все внимание.
• Ваш подросток теряет все привилегии мобильного телефона и / или компьютера, если домашнее задание не выполнено.

Не забывайте по возможности использовать положительное подкрепление, поскольку для большинства детей поощрения более эффективны в изменении поведения в будущем, чем наказания.

Методы модификации поведения в классе

Учителя могут использовать модификацию поведения в своем классе, чтобы повысить желаемое поведение учащихся и уменьшить нежелательное. Модификация поведения основана на идее, что хорошее поведение должно приводить к положительным последствиям, а плохое - к отрицательным. Когда модификация поведения используется последовательно, ученики постепенно меняют свое поведение.

• Позитивное подкрепление означает дать ученику что-то, что укрепит его хорошее поведение. Дисциплина в классе, которая в основном полагается на положительное подкрепление, обычно очень эффективна. Примеры положительного подкрепления включают похвалу, систему вознаграждения или систему экономии токенов.
• Отрицательное подкрепление - это когда ученика побуждают изменить поведение, потому что это устранит что-то неприятное. Ученик, который прекращает поведение, потому что его учитель кричит на него, пытается избавиться от негативного подкрепления (крика). Отрицательное подкрепление следует экономно использовать с учениками, потому что оно менее эффективно, чем положительное подкрепление.
• Положительное наказание используется для прекращения отрицательного поведения. Хотя называть наказание положительным может показаться запутанным, когда вы используете оперантное обусловливание, термин положительный означает добавление, поэтому положительное наказание включает добавление последствий, которые помогут удержать ученика от повторения такого поведения. Например, маленький ребенок ковыряется в носу в классе, и учитель поправляет его перед классом, или мобильный телефон подростка начинает звонить во время урока, и ему читают лекцию о том, почему телефон должен быть выключен.
• Негативное наказание предполагает отнятие чего-либо у ученика. Например, убрать перерыв или отвлечь внимание учителя. Отрицательное наказание может быть очень эффективным способом помочь ученику учиться на своих ошибках.

При последовательном использовании методы модификации могут изменить поведение ученика. Например, начните хвалить ученика каждый раз, когда он делится, поднимает руку или ждет своей очереди выступить. Каждый раз он говорит в классе, не поднимая руки, игнорируя его и не отбирая привилегии. Со временем ваши ученики узнают, что хорошее поведение приводит к положительным последствиям, а плохое - к отрицательным.

Использование методов модификации поведения для детей

Как определить наилучшую модификацию поведения для ребенка

Каждый ребенок индивидуален, и то, что помогает изменить поведение одного ребенка, может не сработать для другого. Например, отправка ребенка, который любит проводить время в одиночестве, в свою комнату для изменения поведения, может иметь незначительный эффект или не иметь никакого эффекта. Если вашему ребенку не нравится пользоваться электроникой, то, если вы потратите время на видеоигры, это не повлияет на его поведение.

Чтобы модификация поведения была эффективной, ее следует использовать как можно скорее. Последствия - это положительные наказания, и они наиболее эффективны, когда они являются «естественными последствиями», что приводит к тому, что ребенок ведет себя не так, как должен, например, падает, когда его шнурки не завязаны. Все мы извлекли уроки из естественных последствий, даже взрослые. Пример: заканчивается бензин, когда мы забываем заправиться, или теряем ключи от машины, когда мы не кладем их все время в одно и то же место. Естественные последствия - отличные модификаторы поведения.

Модификация поведения - это также способ научить желаемому долгосрочному поведению, например ежедневному выполнению домашних заданий, заправке постели и уборке комнаты, использованию хороших манер, правдивости и соблюдению личной гигиены. Когда модификация поведения используется для обучения желаемому поведению в долгосрочной перспективе, лучше обучать поэтапно. Например, если вы учите своего маленького ребенка убирать в комнате, начните с того, что он каждое утро заправляет постель. Когда эта задача будет выполнена, убедитесь, что они кладут грязную одежду в корзину каждый раз, когда снимают ее и кладут обувь на свое место. Каждый раз, когда задача решена, переходите к другой.

Один из распространенных примеров положительного наказания - это порка. Если вы шлепаете ребенка, вы что-то даете ему, а не отбираете. Однако шлепки и другие формы телесных наказаний не рекомендуются, так как они могут усугубить проблемы с поведением. Вы знаете своего ребенка и какие типы подкрепления поведения работают. Ребенок может реагировать на телесные наказания, если они используются очень редко и когда все другие методы изменения поведения не дали результата. По возможности всегда используйте альтернативы физической дисциплине.

Как использовать изменение поведения, чтобы изменить поведение ребенка

Если вы хотите изменить поведение ребенка, используйте положительное подкрепление за хорошее поведение и отрицательное наказание за каждый случай плохого поведения.

Как сделать последствия эффективными

• Последствия должны быть последовательными. Если вы не будете использовать одни и те же последствия постоянно, ребенок может решить, что стоит рисковать, чтобы вести себя неправильно. Однако, если он знает, что каждое нарушение всегда приводит к одним и тем же последствиям, он, вероятно, изменит свое поведение, чтобы избежать последствий.
• Последствия должны быть немедленными. Ребенку нужна немедленная обратная связь, как положительная, так и отрицательная. Ожидание в течение нескольких недель, чтобы заработать вознаграждение, может не способствовать ежедневному хорошему поведению. Предложение немедленных положительных последствий с большей вероятностью поможет вашему ребенку повторить желаемое поведение.
• Последствия должны быть эффективными. Дети по-разному реагируют, когда используются положительные и отрицательные последствия. Если ваша система модификации поведения не дает желаемого эффекта, ее следует немедленно пересмотреть и отредактировать.

Как составить план изменения поведения

Шаг 1 Считайте ребенка

Каждый ребенок индивидуален и реагирует по-разному. Некоторые лучше реагируют на положительное подкрепление, а некоторые - на отрицательное. Также необходимо учитывать возраст и уровень зрелости ребенка. Маленького ребенка мотивируют другие методы модификации поведения, чем подростка. Ваш маленький ребенок может реагировать на внимание или улыбаться, в то время как вашему старшему ребенку может потребоваться общественное признание для положительного подкрепления поведения.

Шаг 2 Рассмотрите поведение, которое вы хотите изменить

Легко ли изменить поведение, или потребуется несколько шагов изменения поведения? Например, если вы пытаетесь заставить ребенка чистить зубы перед сном, это, вероятно, потребует постоянного положительного подкрепления, но это не такая большая задача, как уборка всей его комнаты каждый день, что может включать несколько методов изменения поведения.

Шаг 3 Подумайте, какой метод будет работать лучше всего

Дети по-разному реагируют на методы модификации поведения. Большинство детей очень хорошо реагируют на положительное подкрепление. Однако подростковые годы могут быть проблемой и могут потребовать некоторого отрицательного подкрепления. Кроме того, выберите простой в использовании план изменения поведения, чтобы у вас не было проблем с его постоянным соблюдением.

Шаг # 4 Выберите план изменения поведения

Остерегайтесь планов и методов изменения поведения, доступных в книжной форме. Помните, что планы изменения поведения, которые работают лучше всего, разрабатываются специально для конкретного ребенка. Ваш план изменения поведения должен включать в себя как подкрепления, последствия, направленные на усиление желаемого поведения, так и наказания, последствия, уменьшающие нежелательное поведение. Лучший метод - предложить естественные или логические последствия, основанные на модификации поведения, в которой нуждается ваш ребенок.

Ваш план изменения поведения может включать в себя одно или несколько из следующего:

• Внимание. Внимание к ребенку - это положительное подкрепление и может быть очень эффективным. Проведение времени с ребенком, разговоры с ним и словесное признание хорошего поведения - все это способы привлечь внимание.
• Хвалить. Еще одно положительное последствие - похвала. Похвала ребенка за хорошо выполненное задание побудит его повторить то же самое.
• Награды. Ощутимые награды, такие как получение новой игрушки, также изменяют поведение. Однако материальные награды не обязательно должны стоить денег. Также хорошо подойдут бесплатные награды, такие как специальная поездка в парк для вашего маленького ребенка или немного отдохнуть после комендантского часа по особому случаю для вашего подростка.
• Последствия. Ваш план поведения должен также включать использование последствий, как естественных, так и навязанных родителями. Если вашему ребенку нравится какое-то занятие, отказ от него из-за плохих оценок может побудить его к лучшему. Последствия влияют на то, насколько вероятно, что ребенок или ученик будет повторять определенное поведение. Отрицательные последствия сдерживают плохое поведение. Положительные последствия повышают вероятность того, что ребенок или ученик повторит хорошее поведение.

Вывод

Методы модификации поведения работают во многих ситуациях. Методы модификации поведения ребенка включают использование как положительных, так и отрицательных подкреплений, а также положительных и отрицательных наказаний. Родители могут использовать план изменения поведения, чтобы научить своих детей иметь хорошие привычки и поведение. Контроль в классе становится проще, когда учитель знает, как эффективно использовать методы изменения поведения.

Использование информации в этой статье об изменении поведения и предложений о том, как использовать как положительные, так и отрицательные подкрепления, наказания и последствия, может научить детей и учеников учиться и повторять желаемое поведение. Не забудьте сформулировать план, и вы увидите результаты почти сразу.

---