Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Вот насколько рискованно тусоваться с бессимптомными друзьями внутри, без масок



Узнайте свое число ангела

Праздники не за горами, и обычно вы с нетерпением ждете больших семья посиделки, праздники и даже корпоративы. Но давайте будем реальными, 2019 год что-нибудь но нормально. Поскольку COVID-19 по-прежнему представляет собой серьезную угрозу, личные встречи, даже с бессимптомными друзьями и семьей, могут быть рискованными, особенно когда они находятся в помещении. Но насколько рискованно?

«Существует значительный риск заражения или передачи COVID-19, если вы собираетесь в помещении и без маски с людьми, не являющимися членами вашего собственного дома», - говорит Сара Пикеринг Бирс, врач семейной медицины из больницы. Кливлендская клиника .

В Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считает, что собрания в помещении, особенно с плохой вентиляцией, намного более опасны, чем мероприятия на открытом воздухе. Риск увеличивается, чем дольше длится мероприятие и чем больше людей на нем присутствуют. Риски снижаются, когда посетители придерживаются правил социального дистанцирования и находятся на расстоянии не менее шести футов друг от друга, носят маски и часто моют руки.


Несмотря на риск, семья и друзья, вероятно, все же захотят встретиться. Бирс говорит, что лучше оставаться на улице или проводить мероприятия виртуально , если ты можешь. Рассмотрим осенний вид деятельности на открытом воздухе, например посещение тыквенного участка или яблоневый сад, где друзья и семья могут поддерживать социальную дистанцию, при этом наслаждаясь совместными делами, - говорит она.

Если ваша семья или группа друзей хотят встретиться лично, и вы беспокоитесь о риске, возможно, вам придется столкнуться с некоторыми неловкими разговорами. Мы попросили медицинских экспертов взвесить, почему собрания в помещении настолько опасны, как сделать их более безопасными и как разговаривать со своими близкими, если вы предпочитаете просто оставаться дома.

Почему собрания в помещении так опасны?

Карантинная усталость затрагивает практически всех, поэтому понятно, что вы хотите выйти из дома и навестить людей, которых давно не видели. Но COVID-19 продолжает распространяться , и случаи по всей стране продолжают расти.

«Все действительно устали от того, что им говорят, что они не могут делать определенные вещи, которые им действительно нужны», - говорит Ян Гонсенхаузер, главный специалист по качеству и безопасности пациентов в клинике Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо . Когда дело доходит до COVID, дело не в том, что вы делаете, а в том, как вы это делаете.

По словам Гонсенхаузера, домашние условия особенно опасны, когда вы не носите маску из-за того, как распространяется вирус. «По мере того, как мы понимаем, как этот вирус превращается в аэрозоль, мы начинаем понимать, что эти аэрозольные частицы могут оставаться в воздухе значительно дольше, чем мы думали вначале», - говорит он.

Связанный: Насколько безопасно поесть в ресторане прямо сейчас?


Согласно CDC , коронавирус обычно распространяется при тесном контакте, когда люди находятся в пределах шести футов друг от друга или при прямом контакте. Тем не менее, CDC считает, что в некоторых случаях вирус может заразить людей, находящихся на расстоянии более шести футов.

При кашле, чихании, разговоре и дыхании выделяются капли из дыхательных путей, которые могут перемещаться по воздуху, а иногда и задерживаться в воздухе от нескольких минут до часов. Когда другие люди вдыхают или контактируют с каплями, они могут заразиться вирусом. Маски помочь уменьшить разброс.

Это особенно рискованно, когда вы занимаетесь деятельностью, которая не позволяет вам надевать маску, например, есть, пить или находиться в ресторане, баре или в Стол благодарения - говорит Гонсенхаузер. В таких случаях, если вы не собираетесь надевать маску, вы действительно хотите обеспечить даже большее расстояние, чем шесть футов, которые мы прописали.

Как сделать домашние тусовки безопаснее

Собрания в помещении сопряжены с риском, даже если у людей, с которыми вы проводите время, нет симптомов или даже если они недавно прошли тестирование. Если этот человек действительно не находится в карантине на 14 дней, невозможно узнать, когда произошло заражение, а тест может дать ложное ощущение безопасности.

При этом, по словам Бирса, следует помнить о нескольких правилах, которые могут сделать их более безопасными. Ограничение количества гостей, социальное дистанцирование от членов семьи, не входящих в вашу семью, ношение маски, когда вы не едите и не пьете, соблюдение правил гигиены рук - мытье рук водой с мылом не менее 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук не менее 60 % алкоголя - и сделать прививку от гриппа - все это важно помнить, - говорит она.

Связанный: Как долго коронавирус заразен после положительного результата теста?

Еще несколько вещей, которые следует учитывать, добавляет Бирс:

  • Откройте окна и двери, чтобы увеличить вентиляцию
  • Сведите к минимуму объятия, рукопожатия и другие близкие контакты
  • Избегайте обеда или шведского стола или назначьте одного человека, который будет обслуживать всю еду, чтобы свести к минимуму использование посуды.
  • Поощряйте одноразовые предметы для приправ и посуды.
  • Между использованием очищайте и дезинфицируйте общие поверхности
  • Используйте бесконтактный мусорный бак
  • Ограничьте количество людей на кухне или в зоне готовки.
  • Употребляйте меньше алкоголя, что может омрачить рассудительность и усилить рискованное поведение

CDC предупреждает, что люди, которые подверглись воздействию COVID-19, дали положительный результат на вирус или ожидают результатов тестов, не должны посещать какие-либо личные собрания. Любой, у кого есть повышенный риск заражения вирусом , например, пожилым людям или людям с существующими проблемами со здоровьем, вероятно, следует оставаться дома.


По словам Бирса, также важно, чтобы люди оставались дома, если они больны, и не приходили, если они контактировали с кем-то, у кого было известно о COVID-19 за 14 дней до собрания.

Чтобы быть в полной безопасности, поместите в карантин за 14 дней до мероприятия и попросите всех, с кем вы планируете пообщаться, сделать то же самое. Но, по словам Гонсенхаузера, это трудная задача для большинства.

Как обезопасить себя на собраниях на природе

По словам Бирса, безопаснее проводить время с семьей и друзьями на открытом воздухе, но все же рекомендуется носить маску, когда вы не едите и не пьете, и сохраняете социальное дистанцирование.

Однако, когда погода прохладная, обязательно закутитесь - вы не хотите простудиться или гриппом. И Бирс, и Гонсенхаузер подчеркивают, что прививка от гриппа , особенно перед любым сбором. Это может снизить риск заболевания гриппом, а также помочь медицинским работникам справиться с напряжением, которое они испытывают от COVID-19.


Связанный: Какое отношение прививка от гриппа имеет к коронавирусу?

«В этом сезоне нас беспокоит грипп», - говорит Гонсенхаузер. Нас беспокоит не только грипп, потому что он потенциально может стать серьезным серьезным заболеванием и даже привести к смерти. Нас беспокоит грипп, потому что он может существенно повлиять на спрос на пропускную способность больниц, который является ограниченным ресурсом и в настоящее время уже истощается во многих частях страны.

Поговорите с семьей и друзьями о рисках тусоваться

Бирс говорит, что если ваша семья и друзья заставляют вас присоединиться к собранию, но вы беспокоитесь о рисках, связанных с COVID-19, немедленно и как можно скорее. Напомните им, что это не личное и что вы заботитесь о безопасности всех, - говорит она.

По словам Гонсенхаузера, четко сформулируйте, чего вы ожидаете, и сформулируйте основные правила собрания. Если кто-то не согласен или не соблюдает правила, вежливо скажите, что не пойдете на встречу или что никого, кто отказывается сотрудничать, не приглашают.

Информационный бюллетень Healthy Now

Получайте хорошие эмоции и советы по здоровью, доставленные прямо на ваш почтовый ящик! Адрес электронной почты Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.Спасибо за регистрацию! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

И не извиняйтесь за желание защитить себя и других. Он говорит, что это не то, о чем можно сожалеть, об этом нельзя чувствовать себя виноватым или сомневаться. Это очень важно, если вы хотите насладиться праздником или посидеть с друзьями, и вы не чувствуете, что ваше здоровье и безопасность находятся под угрозой. И, если вы действительно так считаете, вы не получите удовольствия от празднования.

Затем узнайте, сколько на самом деле длится коронавирус.

Источники

Доктор Сара Пикеринг Бирс , врач семейной медицины, клиника Кливленда

Д-р Ян Гонсенхаузер , главный специалист по качеству и безопасности пациентов, Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Праздничные торжества

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Как распространяется COVID-19