«Из моего пути к гепатиту С, со дня, когда мне поставили диагноз, до того, как я, наконец, излечился»

И как я процветаю сейчас.

• Автор: Эмили Шиффер
• Дата обновления:

Меня зовут Эмили Фейклс , а мне 22 года. Я живу в Остине, штат Техас. Я супервайзер в Two Hands и внештатный создатель контента. Это моя история о жизни с гепатит С .

Задолго до того, как мне поставили диагноз «гепатит С», я уже знал об этом заболевании. Примерно в 2019 году моя мама боролась с раком и, к сожалению, заразилась гепатитом С во время одного из своих многочисленных госпитализаций. Во время лечения от рака врач ее отделения также использовал иглы для пациентов и в конечном итоге заразил ее этим серьезным заболеванием.

Хотя она смогла пройти курс лечения в течение шести месяцев и избавиться от него в своем организме, позже мы узнали о длительном влиянии этого препарата на наш организм. семья .

Семь лет спустя, будучи второкурсником старшей школы, я попытался сдать кровь, но получил отказ. Они сказали мне, что в моей крови есть антитела к гепатиту С, что указывает на то, что мой организм подвергался воздействию вируса, но боролся с ним. Так что, хотя мне было грустно, что я не могу быть донором, по крайней мере, я могла быть уверена, что у меня есть антитела и я в порядке.

Или я так думал.

В течение трех лет, которые последовали за этим временем, у меня развились все более серьезные осложнения со здоровьем, которые начали оказывать сильное влияние на качество моего здоровья. жизнь . Я ходил от врача к врачу, анализ крови за анализом крови, только для того, чтобы вернуться в самом начале, расстроенный и сбитый с толку, без какого-либо ответа.

За это время я решил взять свое здоровье в свои руки и сделать все возможное, чтобы чувствовать себя лучше. Я заходил в социальные сети, слушал подкасты и читал все, что мог, о том, как оптимизировать свое здоровье и бороться с этими загадочными симптомами. И хотя это немного помогло, в конечном итоге я чувствовал себя очень плохо как в физическом теле, так и в психическом ландшафте.

Поиск ответов

Примерно через четыре года после начала этой загадочной битвы за здоровье я обнаружила, что обсуждаю ситуацию с мужем моей новообретенной подруги. Он был дерматологом, поэтому я не думал, что он действительно сможет помочь мне с этой внутренней проблемой. Но, увы, он был тем, кто все это раскрыл.

Выслушав мои симптомы, мою предысторию и проанализировав многолетние анализы крови, он побудил меня снова пройти тестирование на гепатит С. Его беспокоило то, что в моем организме на самом деле не было антител, и что я на самом деле была заражена вирусом так давно.

Симптомы, с которыми я столкнулся перед постановкой диагноза, включали крайнюю усталость (например, засыпание в полдень и даже во время вождения), бессонница , быстрая потеря веса, пищевая аллергия, потеря памяти, спутанность сознания, тугоподвижность суставов, кистозная прыщи , пожелтение кожи, постоянные темные круги, ломкость волос и ногтей и многое другое.

Несколько недель спустя я сидела в том же кабинете, у того же врача, который лечил мою маму, и мне поставили собственный диагноз хронический гепатит С. По анализам крови мои показатели были на отметке 11 миллионов, в пределах нормы. мне было около 15 лет, что указывает на то, что мой организм долгое время боролся с этим вирусом, и в остальном он превратился в хроническое заболевание. Я почувствовал, как мое сердце разрывается от этой новости. Это было то, чего я никогда не ожидал.

Следующие недели будут наполнены сложными эмоциями, когда я буду метаться от отчаяния к горе стыдиться и так далее, ощущая общественное клеймо такого состояния, а также страх перед тем, что это значит для моего будущего. Это был обоюдоострый меч — получить облегчение от ответа, но вес того, что это может значить для моей жизни.

К счастью, мы живем в такое время эволюционной медицины, что хронический гепатит С поддается лечению. В отличие от того, что было раньше, когда любой случай в течение 6 месяцев был почти необратим, у таких людей, как я, теперь есть надежда.

Единственный минус? Финансовая нагрузка и продолжительность этого чудодейственного лечения. Я был одним из «счастливчиков», которым прописали самую короткую дозу лечения (около 8 месяцев), и это все равно стоило около 40 000 долларов.

К счастью, мой отец смог поддержать меня в этом, и несколько месяцев спустя я был признан «чистым от гепатита С». Это был вихрь опыта.

Большинство изменяющих мою жизнь симптомов исчезнет, ​​когда вирус покинет мое тело. Тем не менее, многие интернализованные системы были затронуты хаосом, вызванным гепатитом С. По сей день я все еще борюсь с гормональными, пищеварительными и когнитивными проблемами, которые я приписываю тем годам.

Как выживший после гепатита С, я в настоящее время борюсь с восстановлением баланса своих гормонов из-за многолетнего постоянного стресса в организме, проблем с пищеварением из-за воспаления и мальабсорбции в кишечнике, а также продолжающегося тумана в голове и проблем с памятью.

Четыре вещи, которые больше всего помогли мне после гепатита С, включают в себя привычки как физического, так и психического здоровья. Это включает:

Медитация и техники снятия стресса

К ним относятся такие вещи, как ведение дневника или работа с дыханием, и они очень помогли мне снизить уровень стресса. После столь долгой борьбы с вирусом моему телу (и разуму) нужно было научиться успокаиваться и не находиться в режиме постоянной борьбы. Эти виды практики помогают мне заземлиться в моем теле и сигнализируют моим системам, что они безопасно функционируют и работают должным образом, а вирусы не проникают, чтобы нанести ущерб.

Коррекция диеты

Поиск продуктов, которые лучше всего работают с моим телом, изменил правила пищеварения и уровень энергии. После того, как я был так истощен за все эти годы, мне потребовалось время, чтобы восстановить массу тела и мышцы с помощью продуктов, которые меня подпитывают. Я ем большую часть продуктов и не люблю маркировать вещи как «хорошие» или «плохие» — это больше о поиске того, что работает, а что нет для вашего тела. Теперь я знаю, как питаться для получения адекватной энергии, оптимального пищеварения, а также для удовольствия, потому что это тоже важно.

Интуитивное движение

Интуитивное движение стало для меня еще одним прорывом в плане энергии и тела. мир . Раньше я заставлял себя выполнять высокоинтенсивные тренировки и бегать 24/7, потому что думал, что это единственный выход. Я также жил ради всплеска дофамина после тренировки, потому что в противном случае у меня не было энергии. Однако за последние несколько лет я усвоил, что мое тело лучше всего реагирует на силовые тренировки с низкой ударной нагрузкой. Это удерживает мой уровень стресса от всплесков кортизола, лучше влияет на мои суставы и помогает мне оставаться стабильным, получая удовольствие от тренировок.

Массажи и иглоукалывание

Включая работу с телом, такую ​​как массаж или иглоукалывание удивительно (если вы в состоянии это приспособить). Обе техники различаются по структуре, но дают одинаковый результат, помогая телу и уму расслабиться и омолодиться. Я добилась отличных результатов в регулировании месячных, улучшении пищеварения и общей ясности ума после включения массажа и/или иглоукалывания в свой ежемесячный распорядок дня.

Мой последний совет другим людям, борющимся с гепатитом С, — попросить и принять поддержку. Я очень боролся с тем, чтобы сообщить другим, когда мне нужна поддержка, и тем более принять ее. В конце концов, любая поддержка только поможет вам. Будь то в физическом, умственном или эмоциональном плане, нет необходимости делать это в одиночку!

---