Здоровые запеченные крылышки из индейки Дженнифер Хадсон

У меня есть один отличный обед: мои запеченные крылышки индейки на вкус как жареные, - рассказывает актриса и певица. Парад . Они такие хорошие.

Получите ее рецепт ниже, и нажмите здесь, чтобы узнать о роли звезды в байопике Винни мандела .

Запеченные крылышки индейки

Оцените это:

0,0 из 0 Голоса

• Обслуживает

  4

• Активное время

  15 мин.

• Общее время

  35 мин.

• Распечатать

Ингредиенты

• 1 спрейкулинарный спрей с оливковым маслом или достаточно, чтобы покрыть лист
• 12 унцийсырые крылышки индейки без кожи с костью
• 1 & frac14; унцияприправы тако с пониженным содержанием натрия
• & frac12; чашкаобезжиренная сметана
• 2 ст.голубой сыр или горгонзола, раскрошенные
• 2 ст.обезжиренное молоко
• 4 средних ребрасырой сельдерей, нарезанный 2-дюймовыми кусочками

Ключевые теги

• рецепт знаменитости
• Парад личности
• рецепты

Направления

1. Разогрейте духовку до 400 ° F.

2. Смазать большой противень кулинарным спреем.

   
   

3. Поместите крылышки индейки в пластиковый пакет на молнии, добавьте приправу для тако, закройте пакет и встряхните, чтобы покрыть слой. Переложите крылышки на подготовленный противень и запекайте до готовности, примерно 18-20 минут.

4. Тем временем, чтобы приготовить соус, взбейте сметану, сыр и молоко.

5. Подавать крылышки с соусом и сельдереем сбоку.

Кухонный стол

На 4 порции.