Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Список из 141 положительных подтверждений (по категориям)

List of 141 Positive Affirmations (by Category)

Положительные аффирмации - это положительные утверждения, описывающие то, чего вы хотите от жизни, с точки зрения ситуаций и целей. Человек пытается воплотить в жизнь положительное утверждение, используя повторение, которое заставляет подсознание работать, чтобы достичь желаемого. Использование положительных аффирмаций может принести успех и улучшить вашу жизнь.


Оглавление

  • 1 Как повторять утверждения
  • 2 положительных подтверждения успеха
    • 2.1 Положительные подтверждения успеха в образовании
    • 2.2 Положительные подтверждения карьерного успеха
    • 2.3 Положительные подтверждения личного успеха
    • 2.4 Положительные подтверждения финансового успеха
  • 3 положительных утверждения относительно отношений
    • 3.1 Положительные утверждения относительно супружеской любви
    • 3.2 Положительные утверждения о дружбе
    • 3.3 Положительные утверждения о любви к семье
  • 4 положительных утверждения для личностного роста
    • 4.1 Положительные подтверждения уверенности в себе
    • 4.2 Положительные аффирмации, повышающие самооценку
  • 5 положительных подтверждений физического здоровья
  • 6 положительных подтверждений психического здоровья
  • 7 положительных подтверждений внимательности
  • 8 положительных подтверждений для принятия решений
  • 9 позитивных аффирмаций
  • 10 положительных подтверждений для решения проблем
    • 10.1 Положительные аффирмации для победы над чувством одиночества
    • 10.2 Положительные утверждения для победы над печалью
    • 10.3 Положительные аффирмации для преодоления беспокойства
    • 10.4 Положительные аффирмации для борьбы со гневом
    • 10.5 Положительные аффирмации для победы над печалью или одиночеством
  • 11 положительных аффирмаций для женщин
    • 11.1 Похожие сообщения

Наш список положительных утверждений разделен на группы по целям и темам. Они могут помочь вам избавиться от негативных привычек, испытать любовь, заработать больше денег и улучшить свое физическое и психическое здоровье. Но прежде чем мы начнем с реальных позитивных утверждений, нам нужно понять, как они работают.


Повторяющиеся позитивные утверждения сосредотачивают ваш ум на цели или желании, создавая мысленный образ в сознании. Этот образ, в свою очередь, влияет на ваше подсознание, изменяя ваше поведение, реакции, привычки и отношение, изменяя вашу жизнь. Время, необходимое для этого процесса, зависит от размера вашей цели и того, насколько хорошо вы можете сосредоточиться. С верой, желанием и дисциплинированным повторением утвердительных утверждений вы можете увидеть результаты через несколько часов. Однако это может занять дни, недели или даже больше. Помните, важно отказаться от любых негативных мыслей, чтобы положительные утверждения подействовали.

Как повторять утверждения

Цель повторения аффирмаций - изменить свое отношение, реакции, поведение и рассеять негативные мысли. Следующие 8 шагов помогут вам:


# 1 Расслабьте свой разум и тело.



пасхальные мелочи

# 2 Выберите аффирмацию, которая подходит вам или соответствует вашей потребности.


# 3 Ваше утверждение не должно быть слишком длинным и относительно легким для запоминания.

# 4 Повторите утверждение одним из следующих способов:


  • Повторяйте их в течение дня, когда ваш ум не занят. (Не повторяйте их во время вождения, перехода улицы или выполнения физических задач.)
  • Выделите особое время дня и потратьте 5–10 минут на повторение утверждения.

# 5 Используйте только положительные слова без отрицательного значения. Кроме того, используйте настоящее время - сейчас, сегодня и т. Д. Это создает в вашем уме позитивные образы текущей реальности.

# 6 Уделяйте все внимание словам, которые вы повторяете.


# 7 Для дополнительной силы запишите свое утверждение, когда говорите его в первый раз.

# 8 Говорите свое утверждение вслух уверенным голосом несколько раз в день. Попробуйте сказать это в первую очередь утром и перед сном.


Положительные подтверждения успеха

Positive Affirmations for Success

Положительные подтверждения успеха в образовании

  1. Я всегда сдаю свою работу полностью и вовремя.
  2. Я быстро понимаю прочитанное.
  3. Мне нравится участвовать во внеклассных мероприятиях.
  4. Я люблю узнавать новые вещи и использовать их в своей жизни.
  5. Я люблю свои классы и своих учителей.
  6. Я ставлю отличные оценки по викторинам и тестам.
  7. Я комплексно учусь на занятия.

Положительные подтверждения карьерного успеха

  1. Я отличный сотрудник, всегда продуктивен и прилагаю все усилия.
  2. Успех в карьере.
  3. Мне нравится работать над будущим карьерным успехом.
  4. У меня удовлетворительная работа.
  5. Я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы добиться успеха в карьере.
  6. Моя рабочая среда спокойная и продуктивная.
  7. Моя работа идеально подходит для меня.

Положительные подтверждения личного успеха

  1. С каждым днем ​​я становлюсь успешнее.
  2. Я успешен в своей повседневной жизни.
  3. Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
  4. Я знаю, что мой успех реален.
  5. Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху.
  6. Я люблю сложные задачи, легко нахожу решения проблем и быстро преодолеваю препятствия.

Положительные подтверждения финансового успеха

  1. Я испытываю богатство каждый день.
  2. Я финансово успешен во всех своих начинаниях.
  3. Я становлюсь богаче с каждым днем.
  4. Я живу жизнью своей мечты.
  5. У меня достаточно богатства, чтобы исполнять свои желания.

Положительные утверждения относительно отношений

Положительные утверждения о супружеской любви

  1. Я восхищаюсь и уважаю своего партнера.
  2. Я открыто общаюсь со своим супругом и с уважением разрешаю конфликты.
  3. Мне нравится проводить время с супругом, и мы весело проводим время вместе.
  4. У меня любовные отношения с моим супругом.
  5. Я люблю своего партнера такими, какие они есть, наслаждаясь их уникальными качествами.
  6. Я разделяю эмоциональную близость со своим партнером.
  7. Я хочу самого лучшего для своего супруга и изо всех сил поддерживаю его в личной и профессиональной жизни.

Положительные утверждения о дружбе

  1. Несмотря на то, что я не согласен с некоторыми делами и решениями моих друзей, я все равно забочусь о них.
  2. Я лучший друг, которого может быть у всех, потому что я верный, любящий и понимающий.
  3. Я выбираю друзей, которые любят меня такой, какая я есть, и одобряют меня.
  4. Мне нравится быть с друзьями.
  5. Я нахожу время, чтобы показать своим друзьям, что я забочусь о них и их интересах.
  6. Мои друзья не судят меня, и я не сужу их.

Позитивные утверждения о любви к семье

  1. Я счастлив, что являюсь частью этой семьи.
  2. Я люблю мероприятия и праздники со своей семьей.
  3. Я люблю свою семью, хотя иногда они меня не понимают.
  4. Я безоговорочно люблю своих родителей, братьев и сестер и свою большую семью.
  5. Я показываю своей семье, как сильно люблю их всеми возможными способами - как вербальными, так и невербальными.
  6. Моя семья дает мне любовь и заботу.

Положительные утверждения для личностного роста

Positive Affirmations for Personal Growth

Положительные аффирмации для уверенности в себе

  1. Я уверен в своем будущем.
  2. Я уверен в себе, полон энтузиазма и энергии.
  3. и моя личность показывает, что я уверен.
  4. Я привлекаю уверенных в себе людей.
  5. Я вдыхаю и выдыхаю, нерешительно выдыхая и вдыхая уверенность.
  6. Я люблю меняться, легко приспосабливаюсь к новым людям и ситуации.
  7. Я люблю встречаться с незнакомцами и подхожу к ним смело и энтузиазм.
  8. Я ценю уверенность в себе, зная, что нет ничего невозможного.
  9. Я общительный и легко завожу друзей.

Положительные аффирмации, повышающие самооценку

  1. Я уникальная личность со многими особыми талантами и способностями.
  2. Я привлекательная, здоровая и уверенная в себе.
  3. Я доволен собой таким, какой я есть.
  4. Я горжусь собой и тем, чего я достиг.
  5. Я достоин великих дел в своей жизни.
  6. Я люблю себя таким, какой я есть.
  7. Моя самооценка и уверенность повышаются с каждым днем.

Положительные утверждения для физического здоровья

  1. Все системы моего тела работают отлично.
  2. Каждая часть моего тела здорова и полна энергии.
  3. Я могу оставаться здоровым, потому что моя иммунная система очень сильна.
  4. Мне нравится укреплять свое тело с помощью упражнений. регулярно занимаюсь спортом, глубоко дышу и кормлю свой организм только питательной пищей.
  5. Я чувствую себя все лучше и лучше с каждым днем, когда мое тело заживает.
  6. Я обращаю внимание и слушаю, что мое тело говорит мне, что оно должно быть здоровым и жизнеспособным.
  7. Я крепко сплю каждую ночь, просыпаясь отдохнувшим и полным энергии.
  8. Я окружаю себя людьми, которые побуждают меня делать правильный выбор.
  9. Мое тело полно энергии и безболезненно.
  10. Мое тело питается здоровой пищей.

Положительные утверждения для психического здоровья

  1. Все мои мысли и чувства под контролем.
  2. Я просыпаюсь каждый день в волнении, ожидая, что мне придут хорошие вещи.
  3. Я вдыхаю и выдыхаю, снимая с тела весь стресс.
  4. Я прощаю себя за ошибки и плохие решения, которые я сделал.
  5. Я наблюдаю за своими эмоциями, но не слишком остро реагирую.
  6. Я медитирую с радостью, без сопротивления и беспокойства.
  7. Я отвергаю идею о том, что я пленник своих эмоций и прошлых действий.

Позитивные подтверждения внимательности

  1. Сейчас все хорошо.
  2. Я принимаю и принимаю весь жизненный опыт, даже самый неприятный.
  3. Я полностью контролирую свои мысли.
  4. Я участвую в переживаниях момента.
  5. Я легко возвращаюсь к настоящему моменту и к тому, что со мной происходит.
  6. Я нахожу радость в данный момент.
  7. Я по-прежнему занят и сосредоточен на настоящем моменте.

Положительные подтверждения для принятия решений

  1. Я знаю, что моя мудрость и опыт помогают мне принять правильное решение.
  2. Я объективно смотрю на свои варианты и затем принимаю лучшее за меня решение.
  3. Я всегда принимаю правильное решение.
  4. Я получаю все советы и отзывы с благодарной добротой, но окончательное решение принимаю сам.
  5. Я верю себе, что принимаю лучшие решения.

Позитивные аффирмации

  1. Меня любят другие так же сильно, как я люблю их.
  2. Меня переполняет чувство за свою жизнь и всех в ней.
  3. Меня окружает любовь.
  4. Я преклоняюсь перед каждой минутой каждого дня с любовью.
  5. Я излучаю любовь и счастье.

Положительные утверждения для решения проблем

Positive Affirmations for Problem Solving

Положительные аффирмации для преодоления чувства одиночества

  1. Я всегда привлекаю самых лучших и интересных людей.
  2. Я хороший друг.
  3. Я уникальный человек, которому есть что предложить дружбе.
  4. Я уверен в себе и дружелюбен.
  5. Я прошу других проводить со мной время.
  6. Я обращаюсь к другим, понимая, что могу удовлетворить их потребности.
  7. Я буду самим собой в своих отношениях и расслаблюсь, зная, что я симпатичный.
  8. Я отвечу тем, кто войдет в мою жизнь сегодня, с пониманием и радостью.
  9. Иногда чувствовать себя одиноким - это нормально.

Позитивные утверждения, чтобы победить печаль

  1. Когда я смотрю на окружающий меня мир, я чувствую радость и улыбаюсь.
  2. Я счастлив, выполняя свои повседневные задачи.
  3. Я счастлив.
  4. Я воспринимаю счастье как свой взгляд на мир.
  5. Я чувствую себя счастливым и довольным в этот момент прямо сейчас.
  6. У меня есть внутреннее счастье, которым я могу воспользоваться в любое время, когда захочу.
  7. Я люблю смеяться и находить юмор в повседневных ситуациях.
  8. Я просыпаюсь утром, чувствуя себя счастливой за свою жизнь.
  9. Мое счастье вдохновляет на счастье окружающих,
  10. С каждым днем ​​дела идут лучше.

Положительные аффирмации для преодоления беспокойства

  1. С каждым днем ​​я становлюсь все спокойнее и счастливее.
  2. Даже когда вокруг меня хаос, я остаюсь спокойным и умиротворенным.
  3. В моем мире все хорошо; Я спокоен, расслаблен, доволен и счастлив.
  4. Я свободен от беспокойства, и внутреннее спокойствие контролирует мое тело и разум.
  5. Я выдыхаю стресс и вдыхаю расслабление.
  6. Я отпускаю прошлый опыт и полностью живу настоящим моментом.
  7. Я полностью отдыхаю, когда сплю, зная, что все в порядке.
  8. Я медленно вдыхаю и выдыхаю, расслабляясь и заземляясь.
  9. Эта ситуация идет мне на пользу.

Позитивные аффирмации для борьбы со гневом

  1. Я беру на себя полную ответственность за любые гневные слова или действия, которые причинили кому-либо боль.
  2. Я прошу прощения перед теми, кого я обидел своим гневом.
  3. Я как можно быстрее отпускаю гнев, чтобы ясно видеть и понимать других.
  4. Я высвобождаю свой гнев смехом и глубоким дыханием.
  5. Я заменяю свой гнев состраданием и пониманием.

Позитивные аффирмации для победы над печалью или одиночеством

  1. Я важен для других - для моей семьи и моих друзей.
  2. Я чувствую любовь как тех, кто мне близок, так и тех, кто не окружает меня физически.
  3. Я люблю, нравлюсь и одобряю себя.
  4. Я освобождаюсь от прошлого гнева, боли и одиночества, наполняясь радостью.
  5. Мне нравится быть одному.

Положительные аффирмации для женщин

  1. Я любящая дочь и сестра, заботящаяся о нуждах тех, кого люблю.
  2. Я любящая жена и мать, успешно создающая любящую домашнюю атмосферу.
  3. Я прекрасная мама, и мои дети меня любят и уважают.
  4. Я красивая, счастливая и здоровая.
  5. Я способный и добрый, постоянно узнаю новое и развиваю свою личность.
  6. Я счастлива быть женщиной.
  7. Я безоговорочно люблю, даю и получаю любовь.
  8. Я успешен в выбранной мной карьере.
  9. Я с гордостью и способностями наблюдаю за нуждами своей семьи.

Аффирмации почти всегда выражаются в настоящем времени, потому что так они работают лучше. Если можете, произнесите вслух свое положительное утверждение. Использование нашего списка из более чем 100 положительных утверждений может помочь вашему мозгу измениться и сформировать более позитивное отношение к ситуациям и проблемам, с которыми вы сталкиваетесь. Кроме того, не стесняйтесь изменять формулировку, чтобы сделать подтверждение личным и наиболее подходящим для вас. Вы жестяная банка изменяться и расти с положительными утверждениями.