
Мэттью МакКонахи ломает стереотипы о психическом здоровье мужчин!
Актер отправился в свой Instagram, чтобы поделиться одним секретом, который, по его мнению, позволил ему стать «лучше».
В видео с заголовком «Дневник чуваков» МакКонахи можно увидеть сидящим на улице с блокнотом в одной руке и ручкой в другой. Он объясняет, как много его друзей-парней не верят, что им нужно вести дневник, но актер возражает, приводя список причин, по которым ведение дневника очень полезно.
«Любой из вас, чуваки, которые ежедневно работают над тем, чтобы стать лучше, у вас есть места, куда вы хотите попасть, чего вы хотите достичь в жизнь «Будьте лучшими отцами, будьте лучшими друзьями, будьте лучше в нашей карьере», — начал он, указывая на дневник.
«Запишите их, они у нас в голове, но когда мы их записываем, мы внезапно начинаем объективно осознавать, чего мы пытаемся достичь и к чему стремимся», — продолжил он. «Это похоже на личный контракт с самими собой, на который мы можем смотреть или не смотреть, чтобы держать нас на пути туда, куда мы хотим идти».
«Вот, чуваки, возьмите себе дневник и вытащите ручку», — заключил он.