Рассматриваете возможность начать новое лекарство от беспокойства или депрессии? Вот 7 важных вопросов, которые нужно задать в первую очередь

Вот что психиатры хотят, чтобы все знали.

• Автор: Эмили Лоуренс
• Дата обновления:

Ставки депрессия и беспокойство Роза с 11 процентов до 40 процентов в период с 2019 по 2019 год. , что побудило многих поговорить со своим лечащим врачом о приеме рецептурных лекарств для лечения — некоторые впервые.

Доктор Алисса Вуд, DO, MBA , дважды сертифицированный врач в области взрослой психиатрии и детской и подростковой психиатрии говорит, что если депрессия или беспокойство влияют на вашу повседневную жизнь , это хороший показатель того, что вам следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы узнать, могут ли помочь лекарства, отпускаемые по рецепту. «Симптомы мешают вашей способности вставать утро , есть, принимать душ, ходить на работу, общаться с другими, концентрироваться или спать? Любое негативное воздействие на способность человека заботиться о себе или выполнять повседневные задачи — это тревожный сигнал», — говорит доктор Вуд. «Более серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают чувство опустошенности, отстранение от близких или действия, которые обычно доставляют удовольствие, или любые мысли о причинении себе вреда. Как правило, чем тяжелее симптомы, тем выше вероятность того, что потребуется лекарство».

Доктор Дуглас Мискитта, доктор медицины , психиатр из отдела психиатрии и поведенческого здоровья Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо добавляет, что если чьи-то симптомы вызывают беспокойство, например мысли о самоубийстве или чувство безнадежности, сейчас самое время подумать о лекарствах. «Лекарства могут быть полезны при менее тяжелых симптомах, а также для улучшения качества жизни. Если кто-то задается вопросом о лекарствах, рассказать своему врачу или психиатру о том, что они испытывают, и спросить о вариантах лечения было бы хорошим способом начать разговор», — говорит он.

Лечащий врач Доктор Джеффри С. Голд, доктор медицины , соглашается с тем, что лекарства могут помочь при беспокойстве и депрессии, но подчеркивает, что терапия и факторы образа жизни, такие как употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, регулярные движения тела, качественный сон и использование методов релаксации, также могут быть чрезвычайно полезными. Если вы хотите попробовать лекарство, отпускаемое по рецепту, есть несколько важных вопросов, на которые вы должны убедиться, что у вас есть ответы, прежде чем покинуть кабинет врача со своим Rx. Продолжайте читать, чтобы узнать, что они из себя представляют.

Связанный: 101 цитата о депрессии, которая поможет вам не чувствовать себя одиноким в своей борьбе

Какие вопросы я должен задать своему врачу, прежде чем начать принимать лекарства от беспокойства или депрессии?

Вот самые важные вопросы, которые, по мнению врачей, следует задать:

1. Какое лекарство лучше?

Существует несколько различных вариантов лечения тревоги и депрессии, и определение того, какой из них лучше всего подходит для вас, следует обсудить с вашим лечащим врачом.

«Если кто-то рассматривает возможность приема лекарств от беспокойства или депрессии в первый раз, часто обсуждение может включать рекомендуемый класс лекарств первой линии [первое назначенное лечение]», — говорит психиатр. Доктор Сюзанна Чен, доктор медицины , добавив, что даже при рассмотрении этого класса лекарств необходимо учитывать факторы. «Эти факторы могут включать в себя наличие каких-либо сопутствующих психических или общих медицинских расстройств, личные предпочтения, стоимость, безопасность, переносимость, возможные побочные эффекты, если какой-либо из ваших семья участники хорошо отреагировали на определенное лекарство, любой предыдущий опыт приема лекарств в прошлом и различные свойства лекарства, включая взаимодействие с лекарствами и период полураспада», — говорит она. По этой причине важно быть полностью открытым с вашим лечащим врачом в отношении ваших симптомов, истории болезни, семейной истории и образа жизни, чтобы они могли выяснить, какое лекарство лучше всего подходит.

2. Каковы побочные эффекты?

«Имейте в виду, что все лекарства, а не только антидепрессанты, могут иметь побочные эффекты», — говорит доктор Вуд. Она говорит, что у большинства людей эти побочные эффекты относительно легкие. «Как правило, СИОЗС используются в первую очередь при лечении как депрессии, так и тревоги. Наиболее распространенные побочные эффекты, которые я наблюдаю клинически, включают изменения аппетита, тошнота , головные боли, головокружение, сухость во рту, изменения сна и нервозность. Еще один часто встречающийся побочный эффект, о котором не говорят так много, как следовало бы, — это сексуальная дисфункция», — говорит она.

Иногда, по словам доктора Голда, побочные эффекты определенных лекарств могут на самом деле работать кому-то на пользу. Например, он говорит, что некоторые лекарства могут вызывать сонливость, что может быть полезным для тех, у кого проблемы со сном из-за беспокойства или депрессии. При выборе нового лекарства важно знать обо всех возможных побочных эффектах и ​​взвешивать все за и против.

Доктор Вуд говорит, что обычно побочные эффекты проходят через неделю или две после начала приема лекарств. Если они этого не делают, вы должны обязательно сообщить об этом своему лечащему врачу.

Связанный: 7 научно обоснованных способов борьбы с депрессией

3. Как именно мне его принимать?

Не думайте, что принять новое лекарство так же просто, как выпить капсулу со стаканом воды. Доктор Чен говорит, что некоторые лекарства следует принимать во время еды, в то время как другие не обязательно, а некоторые другие следует принимать только ночью, а для других лучше всего утром.

«Последствия могут быть серьезными, если лекарства принимаются не по назначению», — добавляет доктор Мискитта. «Например, прием меньшего количества, чем предписано, может оставить симптомы невылеченными или привести к ухудшению симптомов, а прием лекарств в более высокой дозе, чем предписано, может привести к побочным эффектам, которые потенциально могут быть очень вредными или смертельными». Он добавляет, что если вы принимаете какие-либо другие лекарства или добавки, важно сообщить об этом своему врачу на случай, если они будут негативно взаимодействовать.

4. Могу ли я употреблять алкоголь во время приема лекарств?

Если вы пьете алкоголь или употребляете марихуану или другие наркотики, важно спросить своего врача, как они потенциально могут взаимодействовать с вашим лекарством. Доктор Голд говорит, что, поскольку алкоголь является депрессантом, он обычно советует людям, находящимся в депрессии, избегать его. «Чем чище сланец, с которым вам приходится работать, тем лучше», — говорит он. Доктор Мискитта добавляет к этому, говоря: «Лучше избегать этих веществ при приеме лекарств, так как их комбинация может привести к неожиданным побочным эффектам, снижению эффективности лекарств или более выраженным эффектам, чем предполагалось».

Если вы употребляете алкоголь или марихуану (или любые другие наркотики или добавки в этом отношении), доктор Голд говорит, что важно сообщить об этом своему лечащему врачу, чтобы вы могли знать, как они могут или не могут взаимодействовать с вашим лекарством.

Связанный: 15 журналов тревоги, которые уменьшат стресс и помогут вам почувствовать себя немного спокойнее прямо сейчас

5. Как скоро это сработает?

Все четыре врача говорят, что то, как быстро человек заметит разницу, зависит как от человека, так и от лекарства. «Как правило, антидепрессантам может потребоваться от четырех до восьми недель, чтобы подействовать. Однако с некоторыми другими лекарствами и даже с некоторыми специфическими антидепрессантами вы можете заметить разницу гораздо раньше», — говорит доктор Чен.

Если вы принимаете лекарства в течение восьми недель и не замечаете изменений, доктор Голд советует сообщить об этом своему лечащему врачу. Они могут решить изменить дозировку или назначить другое лекарство.

6. Что, если я пропущу дозу?

Доктор Чен говорит, что разные лекарства действуют по-разному, поэтому, если вы пропустите дозу, важно связаться с вашим лечащим врачом, чтобы он мог дать вам конкретные инструкции по применению. что делать . Но в целом, если вы пропустите разовую дозу, ничего страшного.

«Если вы забыли принять лекарство, а уже почти пришло время для следующей дозы, вы можете просто пропустить пропущенную дозу и принять следующую по расписанию», — говорит доктор Вуд. «Тем не менее, допустим, вы человек, который принимает лекарства по утрам. Если вы забудете принять его, но потом вспомните позже днем ​​или вечером, тогда вперед и примите его, как только вспомните. Вы просто хотите убедиться, что вы не удваиваете свою дозу в этот день. Это не обязательно и может привести к нежелательным побочным эффектам».

7. Буду ли я постоянно принимать это лекарство?

Когда вы начинаете принимать новое лекарство, естественно задаться вопросом, как долго вам нужно будет его принимать. Доктор Голд говорит, что часть знания ответа на этот вопрос заключается в том, чтобы точно определить основную причину чьей-то тревоги или депрессии. Если это ситуативно — например, связано с потерей любимого человека, разводом или переживанием особенно напряженного времени — вполне вероятно, что человек не будет принимать лекарства вечно. Тем не менее, он говорит, что есть люди, которые чувствуют себя намного лучше, принимая лекарства, и не рассматривают возможность отказа от них. «Обычно я советую людям подождать шесть месяцев, а потом мы сможем провести повторную оценку», — говорит он.

Хотя лекарства не являются и не должны быть единственным способом лечения беспокойства или депрессии, для многих людей они, безусловно, могут помочь. Принесите этот список вопросов с собой на встречу, чтобы убедиться, что вы уходите со всеми фактами. Ваше здоровье зависит от этого!

Следующий, посмотрите пять вещей, которые вы никогда не должны делать, если вы боретесь с тревогой, и что делать вместо этого.

Источники

• Доктор Алисса Вуд, DO, MBA , дважды сертифицированный врач в области взрослой психиатрии и детской и подростковой психиатрии
• Доктор Дуглас Мискитта, доктор медицины , психиатр кафедры психиатрии и поведенческого здоровья Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо
• Доктор Джеффри С. Голд, доктор медицины , врач семейной медицины
• Доктор Сюзанна Чен, доктор медицины , психиатр

---