У Темпл Грандин есть несколько отличных советов, которые помогут детям с аутизмом справиться с карантином от коронавируса

Родители, которые работают дома во время коронавируса карантин сталкиваются со многими проблемами. Но границы между работой и домом жизнь становятся еще более размытыми, когда у вашего ребенка аутизм. Почтить память Национальный месяц распространения информации об аутизме в апреле , международный эксперт по аутизму Темпл Грандин говорил Parade.com о том, как родители и опекуны могут помочь своим семьям процветать в это беспрецедентное время изоляции.

Грандин, доктор философии, профессор зоотехники в Университете штата Колорадо, известный лектор по темам зоотехники и аутизма, знает, что детям и взрослым с аутизмом часто трудно приспособиться к изменениям, неожиданностям, переходам и разочарованиям. Это усугубляется в это время неопределенности, вызванное глобальным кризисом в области здравоохранения. И с новым статистика Центров по контролю за заболеваниями (CDC) показывая, что у 1 из 54 школьников диагностировано расстройство аутистического спектра, никогда не было так важно вмешаться на раннем этапе, чтобы помочь им освоить жизненные навыки.

Парад Ежедневно

Таким образом, у нее есть множество советов, которые помогут детям с аутизмом справиться с нашими новыми, постоянно меняющимися повседневными делами. Лучшее, что вы можете сделать как родитель, - это поставить своего сына или дочь в расписание и структурировать всю свою жизнь, чтобы их разум и тело оставались активными в течение дня, - сказал Грандин. Такой график поможет аутичному ребенку сосредоточиться и сосредоточиться на задаче. Мы не хотим, чтобы они валялись без дела весь день, и мы не хотим, чтобы они сутулились в пижамах.

(Фото Розали Винард)

Автор бестселлеров прекрасно понимает, что адаптацию часто легче сказать, чем сделать, особенно для людей с РАС. Она тоже адаптируется. Обычно ее можно встретить путешествующей по миру, беседуя с большими группами педагогов, терапевтов, родителей и лидеров сообществ, чтобы распространять послание осознания и принятия для наших близких с аутизмом и другими особыми потребностями. Она известна тем, что привлекает тысячи участников на площадки по всему миру, но ее выступления с выступлениями были отменены с 11 марта из-за кризиса COVID-19, и неясно, когда они возобновятся и какие изменения будут внесены в наш коллектив. безопасность.

Сейчас 72-летняя женщина живет в своем доме в Колорадо с помощью друзей, которые приносят ей еду. «Я делаю разные вещи», - сказала она о своем недавнем распорядке. Я обновляю третье издание своей книги по защите животных Улучшение благополучия животных: практический подход . Мои научные исследования делают меня занятым и занятым. Я узнал, что в аптеках есть некоторые лекарства, которые можно было бы перепрофилировать, чтобы они могли работать, и это заставило меня меньше бояться. Будет интересно посмотреть, что происходит с конференциями, в которых я участвую через университеты, Горизонты будущего и другие площадки. Одна возможность, которую я могу предвидеть, - это карантинные зоны отчуждения. Недавно я разговаривал с агентом о конференции в Висконсине, и мы обсуждали возможность местного учителя собираюсь на встречу, потому что здесь убрали, и тогда мне придется общаться с ними онлайн.

В то время, когда нам всем нужно быть добрее и принимать друг друга, вот семь советов от Грандина о том, как мы можем помочь нашим близким с аутизмом во время этой глобальной пандемии здоровья.

(Фото: Розали Винард)

1. Установите расписание

Распорядок, графики и выяснение того, что поможет вам справиться. Во-первых, вам нужно установить новый распорядок дня. Вы говорите своим детям, что они собираются встать и собраться в школу, как мы всегда, даже если мы делаем это дома. После завтрака и одевания идите делать уроки и домашние задания. Пообедайте, а затем после обеда займитесь спортом, отправившись на прогулку, если вы практикуете социальное дистанцирование. Я советую работать над школьными заданиями утром, когда ребенок свежий. Затем скажите им: «Мы собираемся пообедать вместе, а затем мы можем сделать настольную игру или головоломку. Мы прогуляемся или сделаем какое-нибудь другое упражнение ''. А затем у него или у нее может быть один час простоя на устройстве, где ребенок может выбрать то, что он хочет посмотреть. Всего один час в день. Я не люблю разгуливать, поэтому рекомендую одну или две серии любимого шоу в день. Я также чувствую, что мы живем вместе в такой непосредственной близости, это все равно, что жить на космической станции, на которой каждому нужно время наедине, чтобы прочитать книгу или поработать на своих ноутбуках - нам всем тоже нужно немного этого.

два. Не показывай страха

Первое, что нужно родителям - не показывать страх. Также важно представить [кризис здоровья] в перспективе, используя язык, который будет понимать ребенок. Мы можем сравнить это со штормом, перед которым вам нужно прятаться; за исключением того, что это более продолжительный шторм. Объясните, что у нас будет график, мы будем делать свою работу, учебу или домашние задания, играть в какие-нибудь игры и смотреть фильмы как семья , и когда мы делаем что-то вместе, это помогает нам оставаться в безопасности.

Связанный:10 важных жизненных уроков, которые я извлек из моего сына с аутизмом

3. Удовольствие от страха

Настольные игры отлично. И со всеми телешоу и фильмами, которые можно посмотреть, по очереди выбирайте их для вечера кино. Итак, если в доме двое взрослых и ребенок, ребенок может выбирать фильм каждую третью ночь. И каждый из вас должен просмотреть все фильмы. Просмотр фильмов и игры - это больше, чем развлечение. Это помогает с очередью и избавляет вас от страха. Это восходит к Яак Панксепп эмоциональные системы. У вас есть страх, гнев, расстройство разлуки, забота, объятия, секс и игра. У вас также есть «искать» (желание исследовать, в чем вы занимаетесь своим умом). Итак, когда я ищу и читаю в Интернете исследования о лекарствах от COVID-19, я делаю «поиск», и это рассеивает страх. Итак, когда вы и ваш ребенок делаете печенье, выяснение того, как приготовить печенье, включает эмоцию поиска и отключает эмоции страха. Они есть у всех животных и людей. Я упоминаю их в своей книге «Животные делают нас людьми». , и это в моем докладе, который я сделал о животных зоопарка.

Связанный:Знаменитая звезда Холли Робинсон Пит празднует семью, тимбилдинг и изменение лица аутизма

4. Примите участие в их видеотерапии.

Меня очень беспокоят маленькие дети в возрасте от 2 до 3 лет, которые не могут получить логопед или другие жизненно важные услуги. Это действительно плохо, потому что чем моложе вы сможете работать с этими детьми, тем лучше результат. Таким образом, если трехлетний ребенок проходит 6 месяцев без терапии, это может иметь пагубные последствия. И нет действительно хорошего ответа на что делать об этом, потому что вы не можете выполнять эту работу в Интернете, это требует личного взаимодействия. Вы можете попросить психотерапевта оценить вашего ребенка и дать вам совет относительно работы, которая поможет ему выполнить в Интернете, но на самом деле этим детям нужно много часов индивидуальной терапии. Один из недавних вариантов, который я видел, - это видеоконференция терапевта, в которой родители обучают ребенка, а терапевт помогает родителям.

Связанный: Улица Сезам Стейси Гордон говорит, что играет Джулию, куклу с аутизмом, «похоже на волшебный сон»

(Фотография любезно предоставлена ​​Temple Grandin)

5. Ограничьте количество новостей до одного часа в день для подростков и взрослых с аутизмом.

Новостей много, не будем их смотреть утром. У многих из нас есть дела, а у детей есть дела.

Связанный:Писательница Джудит Ньюман рассказывает об аутизме: «Любите своего ребенка и встречайте его, где бы он ни был»

6. Рассмотрите это в перспективе.

Я думаю, мы можем объяснить, что мы преодолеем это как отдельные лица, семьи, сообщества и нация. И есть вещи, которые нам нужно делать, чтобы быть осторожными, например, оставаться дома, содержать свои дома в чистоте, участвовать в социальном дистанцировании и других мерах безопасности, включая мытье рук и использование дезинфицирующего средства для рук.

[Детям, которые беспокоятся об отмене планов, школьных мероприятиях или будущих каникулах], вы объясните, что Диснейленд сейчас закрыт. Кинотеатры сейчас закрыты. На днях я ходил в кинотеатр, и стеклянные витрины, куда ставили плакаты, были пусты. Вы объясняете, что наши вещи тоже отменили. Наша работа и мои выступления были отменены. Есть люди, которые не могут оплачивать свои счета. Больше всего мне жаль людей с ограниченными финансовыми возможностями. У нас бывают опасные штормы и наводнения, и мы должны принимать меры предосторожности, и мы должны делать это прямо сейчас. Но это будет решено.

Парад Ежедневно

7. Оставайтесь социальными и стимулирующими - не сутулитесь!

Я бы посоветовал провести вашего ребенка в сети с друзьями из школы Увеличить или позвонив им по телефону. Это что-то особенное, чего они могут ожидать, и это не стоит денег. Давайте придерживаться нашего графика и возьмем ребенка, которому скучно, и найдем для взрослых литературу по истории, политике, науке или чему-нибудь еще, что вызывает их интерес. И абсолютно не сутулиться в пижамах.

Если вам нужны дополнительные ресурсы, чтобы помочь своим детям с аутизмом, мы собрали10 книг, изменяющих жизнь семей, живущих с аутизмом