Улучшите Regular H2o с помощью 25 фруктовых лимонадов и здоровой воды

Лето приносит нам такие хорошие, вкусные фрукты. Ярко-желтые лимоны хочется выжать, ярко-розовая малина легко собирается, а сочные красные и зеленые яблоки доступны на рынке. Не забудьте и о свежих травах. Мята и базилик доносятся по воздуху от своих растений, чтобы напомнить нам, что нам нужно найти им хорошее применение.

При более высоких температурах, если вы находитесь на улице и ведете активный образ жизни, возникает необходимость пить больше и поддерживать водный баланс. Но простая вода просто не помогает многим из нас, а менее полезные для здоровья продукты (например, сода) могут фактически обезвоживать ваше тело. Что, если бы существовал способ сделать воду более интересной, не выливая в нее чашку за чашкой сахара? Как насчет того, чтобы приготовить свежевыжатый лимонад с добавлением ярких фруктов? Или добавление фруктов в чай ​​со льдом или кувшин с водой? Вот где эти лучшие рецепты лимонада и настоянной воды Войдите.

Связанный: Как приготовить водный пирог эпохи депрессии

Этот обзор рецептов полезной воды отвечает на все эти и многие другие вопросы! Свежие вкусные фрукты и травы в сочетании с водой, лимонадом или чаем создают полезные сочетания, которые семья буду пить. От простой освежающей мятной воды, игристого малинового лимонада и персикового чая со льдом до более сложных вкусов лимонада с имбирем, куркумой и апельсинового базилика - вы должны попробовать их все.

Затем попробуйте: 17 восхитительных рецептов с курицей на гриле

Итак, приступайте к выпиванию этих 64 унций воды в день - теперь у вас есть еще 25 причин, чтобы сделать это вкусно!

Меган - создатель контента Пип и Эби . Она любит готовить и есть вкусную еду, но на самом деле ей нравится вот что: облегчение вашей жизни. Создание рецептов, которые сделают вашу жизнь проще, вкуснее, полезнее, ярче или вдохновляющей для вас, - вот что заставляет ее двигаться на кухне. В ее блоге вы найдете удобную еду, блюда, которые можно быстро приготовить, и массу отличных блюд быстрого приготовления и медленных блюд, а также потрясающие десерты.