Весенняя аллергия? Вот справка

Весна витает в воздухе, а вместе с ней и пыльца. Если вы один из 60 миллионов американцев, страдающих сенной лихорадкой, мы здесь, чтобы помочь.

1. Как лучше всего избежать большого количества пыльцы?

(а) Не выходите на улицу в ветреные, сухие и солнечные дни.
(б) Планируйте мероприятия на свежем воздухе на утро
(с) Оставайтесь дома после ливня

2. Что из перечисленного ниже наиболее эффективно предотвращает попадание пыльцы в ваш дом?

(а) Снимать обувь в помещении
(б) Всегда держите окна закрытыми
(с) Домашние животные остаются внутри

3. Как можно проводить время на свежем воздухе, не вызывая приступа аллергии?

(а) Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки
(б) Переодевайся, как только заходишь внутрь
(с) Примите душ перед сном
(г) Все вышеперечисленное

Прокрутите вниз, чтобы найти ответы.

Ответы:

1. (а) Не выходите на улицу в ветреные, сухие и солнечные дни.
Количество пыльцы самое высокое в сухие, солнечные и ветреные дни, а самое низкое — во время и сразу после сильного шторма. Уровни также обычно выше утром, чем днем.

2. (b) Держите окна постоянно закрытыми.
«Многие думают, что открыть окна на 30 минут — это все равно, что прогуляться в парке», — говорит Дж. Аллен Медоуз, доктор медицинских наук из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. «Но на самом деле это больше похоже на то, как если бы вы перенесли свою кровать на поле с высокой травой и оставили ее там навсегда».

3. (г) Все вышеперечисленное.
Когда вы выходите из дома, шляпа и пара солнцезащитных очков (предпочтительно большого размера и с запахом) помогут защитить лицо от пыльцы. Когда вы вернетесь домой, бросьте свою одежду в прачечную, чтобы вы меньше разбрасывали пыльцу по дому. А душ перед сном смывает пыльцу, и она не оседает на ваших простынях и подушках.