Как справиться с болезненными, обгоревшими губами? Вот как с ними лечить - и как предотвратить их повторение в следующий раз

Лето бассейн дни не за горами, и вы, вероятно, уже знаете, как важно применять и повторно применять солнцезащитный крем для защиты кожи от УФ-лучей. Но могут ли ваши губы загореться? К сожалению, ответ положительный, поэтому вам нужно разглаживать бальзам для губ с SPF.

- Думаю, люди об этом забывают, - говорит Доктор Эллисон Дарланд, доктор медицины , доцент дерматологии в Michigan Medicine. Ваш губы могут полностью обгореть , и часто люди игнорируют губы, когда думают о защите от солнца.

Она добавляет, что даже если вы не забудете нанести SPF на губы, когда впервые выходите на солнце, легко забыть, что вам нужно наносить его повторно. Любой человек с любым оттенком кожи может получить солнечный ожог, в том числе на губах, но люди с более светлой кожей подвергаются большему риску.

Итак, что вы должны искать в бальзаме для губ с SFP? А если на губах все-таки загорелся солнечный ожог, как его лечить? Мы попросили дерматологов ответить на все наши животрепещущие вопросы о загорелых губах.

Почему у вас загорелые губы?

Вся кожа подвержена риску солнечных ожогов, если вы слишком много времени проводите на солнце без солнцезащитного крема. Но ваши губы могут быть особенно уязвимыми, - говорит Доктор Дженнифер Лукас, доктор медицины , дерматолог клиники Кливленда.

По ее словам, ткань губы тонкая, в ней меньше меланина, чем в остальной части кожи. Меланин может защитить кожу от УФ-лучей.

Связанный: Как справиться с болезненным солнечным ожогом? Вот как предотвратить шелушение

А когда вы облизываете губы, едите или пьете, он сохраняет ваши губы влажными и удаляет любые нанесенные солнцезащитные средства, увеличивая риск солнечного ожога.

По словам Лукаса, нижняя губа больше всего подвержена риску ожога, так как она выступает из-под лица и получает больше прямых солнечных лучей.

Как узнать, не обгорели ли ваши губы?

Солнечные ожоги делают кожу ярко-красной. Но поскольку ваши губы уже розовые или красные, может быть трудно сказать, что они загорелые, просто взглянув на них.

По словам Дарланда, дополнительное покраснение, боль, дискомфорт, шелушение или образование волдырей - все это признаки того, что у вас могут быть солнечные ожоги на губах. Это может быть очень болезненно.

Боль может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной в зависимости от того, насколько сильно ваши губы обгорели на солнце. Наряду с покраснением и болью у вас также могут быть следующие симптомы:

• Припухлость
• Нежность
• Пузыри
• Пилинг

Солнечные ожоги обычно длятся от трех до пяти дней.

Как уберечь губы от солнечных ожогов

По словам Лукаса, каждый раз, когда вы выходите на солнце (или действительно каждый день), вам следует использовать бальзам для губ широкого спектра действия и SPF 30 или выше.

«Вам нужно часто повторно наносить солнцезащитный крем и бальзам для губ, особенно если вы часто облизываете губы или они намокают от еды, питья или даже пребывания в бассейне», - добавляет она.

Связанный: Вы неправильно применяете солнцезащитный крем - вот как сделать лучше

Для чувствительной кожи Лукас рекомендует солнцезащитные средства на минеральной основе, содержащие оксид цинка или диоксид титана.

Бальзамы для губ, изготовленные из натуральных ингредиентов с меньшим количеством добавок, - еще один отличный вариант, потому что они не раздражают ваши губы, - говорит Дарланд. Она рекомендует марки Vanicream и Aquaphor для защиты губ и солнцезащитного крема с SPF 30.

Ношение защитного бальзама для губ защищает ваши губы от солнечных ожогов, но также предотвращает долгосрочные последствия пребывания на солнце. Повторяющееся солнечное повреждение может привести к тому, что кожа будет выглядеть сухой, морщинистой, обесцвеченной и кожистой. Кливлендская клиника . Повреждение солнцем ослабляет кожу и увеличивает риск рака кожи.

Что нанести на загорелые губы

Лучший способ защитить губы - это в первую очередь предотвратить появление солнечных ожогов. Но есть вероятность, что вы получите солнечные ожоги кое-где, и если вы это сделаете, есть несколько способов их лечить.

Лукас говорит, что профилактика стоит тонны лечения. Однако, если ваши губы обожжены, вы можете ускорить заживление с помощью нескольких вещей.

Связанный: Хотите знать, что случилось с этим треснувшим уголком рта? Вот что нужно знать

Вот несколько способов лечения обгоревших губ:

• Используйте холодный компресс, чтобы уменьшить отек и дискомфорт.
• Применяйте безрецептурный гидрокортизон, чтобы уменьшить покраснение и отек.
• Попробуйте нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, от боли.
• Держите губы увлажненными с помощью алоэ или более густого крема.

В начале ожога мази могут быть менее удобными, поскольку они могут удерживать тепло, но они сохраняют смазку губ во время заживления, чтобы свести к минимуму шелушение и растрескивание, объясняет Лукас.

В Американская академия дерматологии также рекомендует пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание при солнечном ожоге. И будьте особенно осторожны, выходя на солнце, пока не пройдет солнечный ожог, используя бальзам для губ с SPF.

Информационный бюллетень Healthy Now

Если ваши губы сильно обгорели на солнце и эти домашние процедуры не помогают, Дарланд предлагает записаться на прием к дерматологу, который может назначить местный стероид, чтобы помочь вам быстрее выздороветь.

Далее читайте о лучшие солнцезащитные кремы 2019 года , история солнцезащитных кремов и узнайте, предотвращает ли загар солнцезащитный крем .

Источники

• Доктор Эллисон Дарланд, доктор медицины , доцент дерматологии, Michigan Medicine
• Доктор Дженнифер Лукас, доктор медицины , дерматолог, клиника Кливленда
• Американская академия дерматологии: Как лечить солнечный ожог
• Клиника Кливленда: Урон от солнца: защита себя
• Клиника Кливленда: 5 мест, на которые вы, вероятно, забываете наносить солнцезащитный крем