Мари Кондо о том, как распознать, что вызывает радость

Вот еще несколько советов по организации и много мудрости от автора бестселлеров Мари Кондо. новая книга , Spark Joy: иллюстрированный мастер-класс по искусству организации и уборки.

Если вы не знаете, что приносит вам радость, начните с вещей, близких вашему сердцу.

На первом уроке моя клиентка замерла перед грудой одежды. В руке она сжимает белую футболку, а в стороне уже готово мешок для мусора. Она кладет футболку обратно в стопку и берет рядом с собой серый кардиган. Посмотрев на него в течение десяти секунд, она медленно поднимает глаза. - Я не знаю, что такое «радость», - наконец говорит она.

Как вы уже знаете, ключ к моему подходу - хранить только те вещи, которые вызывают радость, и отбрасывать все остальное. Прикосновение ли к нему вызывает радость? Хотя некоторые люди находят этот критерий легким для понимания, многие задаются вопросом, что он на самом деле означает, и мои клиенты не исключение. Когда это происходит, я даю им это упражнение.

Выберите из этой стопки три верхних предмета, которые доставляют вам радость. У вас есть три минуты, чтобы решить.

В случае, описанном выше, мой клиент на мгновение задумался. Тройка лучших. . . пробормотала она. Потом порылась в кучке, вытащила пять предметов и разложила их в ряд. Переставив их несколько раз, она вернула две из них в стопку и, когда ее время истекло, твердо объявила: «Это тройка лучших справа налево! Перед ней лежало белое платье с зеленым цветочным принтом, бежевый свитер из мохера и синяя юбка в цветочек.

Это оно! Я сказал ей. Какая радость!

Я был очень серьезен. Лучший способ определить, что приносит вам радость, а что нет, - это сравнить. Вначале, если ваши чувства не очень черно-белые, трудно решить, приносит ли что-то радость, когда вы смотрите на это само по себе. Однако если вы сравните это с множеством других вещей, ваши чувства станут ясны. Вот почему так важно сортировать только одну категорию за раз, начиная с одежды.

Позвольте мне поделиться еще одним специальным приемом, позволяющим определить, что вам доставляет радость, когда вы только начинаете сортировать свою одежду: начните с той, которую вы носите близко к сердцу. Вы можете догадаться, почему? Потому что именно здесь вы чувствуете радость - в сердце, а не в голове. Чем ближе ваша одежда к сердцу, тем легче ее выбрать. Например, брюки и юбки легче, чем носки ; верхние части, такие как блузки и рубашки, проще, чем низ. Технически нижнее белье, такое как бюстгальтеры и кофточки, носят максимально близко к сердцу, но большинству людей недостаточно, чтобы провести надлежащее сравнение. Поэтому мое эмпирическое правило - начинать с вершин.

Если вы не уверены в каком-либо предмете одежды, не трогайте его; обними это. Разница в том, как ваше тело реагирует, когда вы прижимаете его к сердцу, может помочь вам распознать, вызывает ли это радость. Попробуйте прикасаться, обнимать и пристально вглядываться в любые предметы, в которых вы не уверены. В крайнем случае можно их даже примерить. Если у вас много нарядов, которые вы хотите примерить, эффективнее сложить их в отдельную стопку и примерить за один раз, когда вы закончите разбирать другую одежду.

Поначалу бывает трудно распознать, что приносит вам радость. Одна из моих клиенток потратила целых пятнадцать минут, чтобы проверить первый купленный предмет одежды. Даже если вам кажется, что на это уходит много времени, не о чем беспокоиться. Разница в скорости просто отражает разницу в продолжительности опыта. Если вначале у вас будет достаточно времени, чтобы исследовать собственное чувство радости, скорость, с которой вы будете принимать решения, быстро возрастет. Так что не сдавайся. Если вы продолжите попытки, вы тоже скоро достигнете этой стадии.

Пять вдохновляющих книг, которые пробудят радость, повысят творческий потенциал и позволят себе отдохнуть в 2019 году