Какие рабочие места сжигают больше всего калорий? (Некоторые из них нас удивили!)

Если вы сейчас читаете это за столом, скорее всего, ваша работа не самая активная физически. Работа за столом дает очень мало фитнес , но в некоторых профессиях упражнения являются частью сделки.

Сайт трудоустройства Monster.com объединились с фитнес-сайтом CalorieLab найти занятия, которые сжигают больше всего калорий по сравнению с обычной работой за столом, при которой сжигается около 102,5 калорий в час.

Ознакомьтесь с некоторыми из работ, которые превращают работу в тренировку:

Кустодиальная работа
До 204 калорий в час
Количество калорий, сжигаемых хранителем, зависит от того, какую работу вы выполняете. Более легкая работа, такая как мытье раковин и туалетов и даже уборка пылесосом, сжигает всего 102 калории в час, но работа с умеренными усилиями, такая как уборка пола на арене, может сжечь вдвое больше.

Пожаротушение
748 калорий в час
Неудивительно, что пожаротушение - одна из самых калорийных работ в списке. В целом пожарный сжигает 748 калорий в час, но для конкретных задач может потребоваться разное количество калорий; например, перетаскивание шлангов по земле сжигает 476 калорий, а подъем по лестнице с полным снаряжением сжигает 680 калорий.

Офицер полиции
До 204 калорий в час
Работа полиции может сжечь много калорий, но это зависит от того, чем вы занимаетесь. Офицер, производящий арест, может сжечь 204 калории в час. Тем не менее, вождение патрульной машины сжигает всего 68 калорий, а поездка в служебной машине сжигает еще меньше - всего 20 калорий. С другой стороны, управление движением сжигает в среднем 102 калории каждый час.

Массажист, массажистка
204 калории в час
Массажисты и массажистки постоянно находятся на ногах и используют силу своей верхней части тела для массажа, поэтому неудивительно, что они сжигают в два раза больше калорий, чем рабочий за стойкой, каждый час.

Сельское хозяйство
До 476 калорий в час
Количество калорий, сожженных при фермерстве, может сильно различаться в зависимости от того, какую задачу вы выполняете. При раскладывании тюков соломы или уборке сарая можно сжигать 476 калорий в час, в то время как лопатой сжигает около 306 калорий. Кроме того, доение коровы вручную сжигает 136 калорий в час. Кто знал?

Строительные работы
306 калорий в час
Неудивительно, что строительные работы, а именно реконструкция, являются отличным сжигателем калорий.

P.E. учитель
До 374 калорий в час
Физический образование учителя участвующие в занятиях со своими учениками сжигают 374 калории в час, а те, кто не занимается спортом, сжигают всего 204 калории.

Сотрудник пекарни
До 204 калорий в час
Удивительно, но работа в пекарне может сжечь до 204 калорий в час - если вы делаете то, что CalorieLab считает умеренными усилиями. Однако если вы приложите немного усилий, вы сожжете около 102 калорий. Конечно, если вам нравится пробовать свои испеченные творения, возможно, вы восполняете эти калории быстрее, чем сжигаете их!

Смотрите полный список работ по сжиганию калорий здесь.