Не переживайте! Эти 101 лучшая цитата о фитнесе и тренировках сохранят вашу мотивацию

Мы знаем, что попасть в спортзал и расставить приоритеты в фитнесе непросто! Но важно не сбиться с пути и работать над достижением целей в отношении здоровья. Так что для тех дней, когда вам нужна дополнительная мотивация, эти мотивирующие фитнес Котировки а также тренировка цитаты могут помочь.

От вдохновляющих цитат из спортзала, которые поднимут вам настроение после тренировки, до фитнеса цитаты мотивации Это вдохновит вас встать и приступить к работе, подумайте об этих вдохновляющих словах, как о личном тренере по требованию, к которому вы можете обратиться в любое время, чтобы получить дополнительную поддержку и вдохновение в тренажерном зале.

Итак, нужна ли вам помощь в достижении ваших целей по снижению веса или небольшой импульс, чтобы заставить свою задницу работать, эти 101 лучшие цитаты о фитнесе и забавные цитаты о фитнесе помогут вам сохранить мотивацию.

101 Фитнес Цитаты

1. «Единственный человек, которым вам суждено стать, - это тот, кем вы решили быть» - Ральф Уолдо Эмерсон

2. Когда вы научитесь бросать курить, это станет привычкой ». - Винс Ломбарди-младший.

3. «Через год вы, возможно, пожалеете, что начали сегодня» - Карен Лэмб

4. «Наша растущая мягкость, наша растущая нехватка физической формы - угроза нашей безопасности» - Джон Ф. Кеннеди.

5. «Не отказывайтесь от своих мечтаний, иначе они откажутся от вас» - Джон Вуден

6. Последние три или четыре повторения заставляют мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от того, кто не является чемпионом, - Арнольд Шварценеггер.

Связанный: Лучшие приложения для тренировок

7. «Большинство людей терпят поражение не из-за отсутствия желания, а из-за отсутствия обязательств» - Винс Ломбарди.

8. Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его искать. -Генри Дэвид Торо

9. «Упражнение - это труд без усталости» - Сэмюэл Джонсон.

10. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые желают, чтобы это произошло, а другие делают это». - Майкл Джордан

(Unsplash)

Связанный: 20 лучших приложений для тренировок

11. «Когда я впервые увижу улыбающегося бегуна, я подумаю», - Джоан Риверс.

12. Весь прогресс происходит за пределами зоны комфорта. - Михал Джоан Бобак.

13. ¨Посмотрите в зеркало. Это ваш конкурент »- Джон Ассараф

14. «Тяжелые времена не продолжаются. Крутые люди делают. ¨ - Роберт Х. Шуллер

15. «Слабое тело ослабляет ум» - Жан-Жак Руссо.

16. ¨ Отбросьте все отговорки и запомните следующее: Ты способны. - Зиг Зиглар

17. «Бодибилдинг очень похож на любой другой вид спорта. Чтобы добиться успеха, вы должны на 100% посвятить себя тренировкам, диете и психологическому подходу », - Арнольд Шварценеггер.

18. «Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и упражнений, не слишком мало и не слишком много, мы нашли бы самый безопасный путь к здоровью». - Гиппократ.

19. «Плавание для меня нормально. Я расслаблен. Мне комфортно, и я знаю свое окружение. Это мой дом », - Майкл Фелпс.

Связанный: Виды диет

20. Если вы считаете, что поднятие тяжестей опасно, постарайтесь расслабиться. Быть слабым опасно. - Брет Контрерас

21. Бывает момент, когда вы становитесь старше, когда ваш метаболизм замедляется, и вы больше не чувствуете желания тренироваться, поэтому вы больше не хотите поддерживать себя в форме, но это ваше решение. Почему вас должны судить за это? ¨ - Джанет Джексон

22. ¨Основы для всех счастье хорошее здоровье. ¨ - Ли Хант

23. Единственное место, где успех важнее работы, - это словарь. - Видаль Сассун.

24. «Человеческое тело - лучшее изображение человеческой души» - Людвиг Витгенштейн.

25. «Наши тела - это наши сады, наша воля - это наши садовники» - Уильям Шекспир

26. Часы идут. Вы становитесь тем, кем хотите быть? - Грег Плитт

27. «Чтение - это то же самое, что упражнения для тела», - Джозеф Аддисон.

28. «Упражнение - король». Питание - королева. Соедините их вместе, и вы получите королевство »- Джек Лаланн.

29. «Физическая подготовка - это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности» - Джон Ф. Кеннеди.

30. Думаете ли вы, что можете, или думаете, что нет, вы правы. - Генри Форд

(Unsplash)

Связанный: 125 лучших бесплатных потоковых тренировок

31. «В этом мире много людей, которые проводят так много времени, следя за своим здоровьем, что у них нет времени наслаждаться им», - Джош Биллингс.

32. «Успех - это то, что приходит после того, как ты перестаешь оправдываться» - Луис Галарса

33. Успешный воин - это средний мужчина с лазерной фокусировкой. - Брюс Ли.

34. ¨Важно прийти в форму и потом не беспокоиться об этом. Я не хочу выходить на сцену и не иметь возможности что-то делать. Плохая физическая форма не работает для меня. - Крис Корнелл

35. «Дисциплина - это мост между целями и достижениями» - Джим Рон.

36. «Вот то, что я говорю любому, и это то, во что я верю. Самый большой подарок, который у нас есть, - это дар жизнь . Мы это понимаем. Это исходит от нашего Создателя. Нам дали тело. Возможно, вам это не нравится, но вы можете максимизировать это тело, насколько это возможно. M - Майк Дитка

37. Вы должны ожидать от себя многого, прежде чем сможете это сделать. - Майкл Джордан.

Связанный: Whole30 против кето - какая диета лучше для похудания?

38. «Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра» - Арнольд Шварценеггер.

39. «Я не бродяга и никогда им не стану. Я думаю, это здорово, когда фитнес-специалисты поощряют занятия фитнесом, а не обретение определенной формы тела », - София Буш

40. «Я хотел быть в хорошей форме. Я хотел похудеть. Поэтому я занималась пилатесом и йогой, пытаясь вытянуть свое тело, чтобы не быть громоздкой », - Серена Уильямс

41. Действие - основополагающий ключ к успеху. - Пабло Пикассо.

42. «Постановка целей - это первый шаг к превращению невидимого в видимое» - Тони Роббинс

43. «Ваше тело - это церковь, в которой Природа требует почтения» - маркиз де Сад.

44. Что-то может случиться с теми, кто ждет, но только то, что останется от тех, кто торопится. - Авраам Линкольн.

45. «Успокойся, когда тебе неудобно!» - Джиллиан Майклс.

46. ​​«Единственный способ для богатого быть здоровым - это упражнения и воздержание, чтобы жить так, как если бы он был бедным». - Уильям Темпл.

47. Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить. Уолт Дисней

48. «Великие дела творится не силой, а настойчивостью» - Сэмюэл Джонсон.

49. Чемпион - это тот, кто встает, когда не может. - Джек Демпси.

50. Если что-то стоит между вами и вашим успехом, переместите это. Никогда нельзя отрицать - Дуэйн Джонсон.

(Unsplash)

Связанный: 75 идей для домашних тренировок

51. «Цель тренировки - подтянуть слабину, укрепить тело и отполировать дух» - Морихей Уэсиба.

52. «Номер один, как и ты. Во-вторых, нужно правильно питаться. И номер три, вы должны сжать свои булочки. Это моя формула. - Ричард Симмонс.

53. «Настойчивость - это тяжелая работа, которую вы делаете после того, как устали выполнять ту тяжелую работу, которую уже проделали» - Ньют Гингрич

54. «Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей величайшей слабостью» - Сьюзан Гейл.

55. Сегодня я сделаю то, что не делают другие, а завтра я смогу сделать то, что другие не могут. —Джерри Райс

56. «Уверенность приходит от дисциплины и тренировок» - Роберт Кийосаки.

57. Вы должны обдумать это, прежде чем сможете это сделать. Разум - это то, что делает все возможным. - Кай Грин.

58. Мы то, что делаем постоянно. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка. -Аристотель

59. Ни боли, ни выгоды. - Неизвестный

Связанный: Я похудела на 195 фунтов и бросила эмоциональное питание: история успеха WW

60. Вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете. —Уэйн Гретцки

61 «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать» - Элеонора Рузвельт.

62. На тренировке вы слушаете свое тело. На соревновании вы приказываете своему телу заткнуться. - Рич Фронинг-младший.

63. Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека. —Томми Ласорда

64. Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны быть готовы сделать то, чего никогда не делали. -Томас Джефферсон

65. «Не обязательно рождаются с мужеством, но рождаются с потенциалом» - Майя Анжелу

66. Вы выиграете, но заплатите потом, кровью и рвотой. - Павел Цацулин

67. Отдавать что-то меньшее, чем вы можете, - это пожертвовать даром. —Стив Префонтейн

68. ¨Лучший способ самоутвердиться. уверенность это делать то, что ты боишься делать »- Свати Шарма

69. Нет секретной формулы. Я поднимаю тяжести, много работаю и стремлюсь быть лучшим. - Ронни Коулман

70. Без вас ничего не получится. —Майя Анжелу

(Unsplash)

Связанный: Лучшие кроссовки для женщин

71. В жизни наступает определенный момент, когда вы должны перестать обвинять других людей в том, что вы чувствуете, или в несчастьях в вашей жизни. Вы не можете прожить жизнь, зацикливаясь на том, что могло бы быть. - Хью Джекман

72. За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И поэтому мне это удается. -Майкл Джордан

73. «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, но в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем». Конфуций

74. Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли. -Махатма Ганди

75. «Способность - это то, на что вы способны. Мотивация определяет то, что вы делаете. Отношение определяет, насколько хорошо вы это делаете. - Лу Хольц

76. «Повышенная физическая активность усиливает положительную энергию» - Лайла Гифти Акита.

77. ¨ Верьте в себя. Вы смелее, чем думаете, более талантливы, чем думаете, и способны на большее, чем вы думаете »- Рой Т. Беннетт

78. Не считай дни, считай дни. -Мухаммед Али

79. «Те, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезни» - Эдвард Стэнли

80. Делайте то, что вы должны делать, пока вы не сможете делать то, что хотите. -Опра Уинфри

81. «Ничего не получится, если вы не сделаете этого» - Джон Вуден.

82. Это будет путешествие. Чтобы набрать форму, это не спринт. —Керри Уолш Дженнингс

83. ¨Боль временная. Бросить курить длится вечно ¨ - Лэнс Армстронг

84. Независимо от того, сколько ошибок вы делаете или насколько медленно вы продвигаетесь, вы все равно намного опережаете всех, кто не пытается. —Тони Роббинс

85. «Для получения хорошей формы разум важнее материи. Я не против, так что это не имеет значения »- Адам Харгривз

86. Просто верь в себя. Даже если вы не делаете вид, что делаете, и, в какой-то момент, вы это сделаете. —Венус Уильямс

87. «Чем больше вы потеете на тренировках, тем меньше истекаете кровью в бою» - Ричард Марсинко.

88. Все великие достижения требуют времени. —Майя Анжелу

89. Мы не можем начинать заново. Но мы можем начать сейчас и сделать новый финал. —Зиг Зиглар

90. ¨Не тренируйся быть худым. Тренируйтесь, чтобы быть плохой задницей. ¨ - Деми Ловато

(Unsplash)

Связанный: Лучшие стационарные велосипеды

91. «Я тренируюсь, чтобы стать лучшим в мире в свой худший день» - Ронда Роузи.

92. «Становая тяга также служит способом тренировки ума делать сложные вещи» - Марк Риппето.

93. ¨ Чтобы насладиться сиянием хорошего здоровья, вы должны заниматься спортом. - Джин Танни

94. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться» - Сильвестр Сталлоне.

95. «Ваше нынешнее тело - единственное тело, которое может перенести вас в новое тело - так что будьте к нему добры». - Элейн Моран

Парад Ежедневно

96. «Фитнес - это не значит быть лучше других. Речь идет о том, чтобы стать лучше, чем раньше »- Хлоя Кардашьян

97. ¨Кровь, пот и уважение. Первые два вы дадите. Последний, который вы заработаете. - The Rock

98. «Упражнение - король». Питание - королева. Соедините их вместе, и вы получите королевство »- Джек Лаланн.

99. «Мышцы и ум должны стать одним целым. Одно без другого равно нулю »- Ли Хейни.

100. «Если это не бросит вам вызов, это не изменит вас». - Фред Девито

101. «Ведение здорового образа жизни лишит вас только плохого здоровья, вялости и лишнего веса» - Джилл Джонсон.

Проверить…

100 Не отказываюсь от цитат
101 Цитаты об уверенности
100 Вдохновляющие цитаты
100 Цитаты Трудные Времена
100 Оставайтесь позитивными цитаты