Итак, у вас коронавирус, но это не так уж плохо - вот все, что вам нужно сделать

Положительный результат теста на COVID-19 может быть пугающим, особенно когда вы так много слышите о госпитализированных людях с тяжелыми симптомами и о том, что больницы работают на полную мощность. На самом деле, однако, большинство случаев коронавируса легкие с пациентами, которым не нужно ехать в больницу. Но что должен что делать, если у вас легкий случай коронавируса?

Скорее всего, вы сможете следить за своими симптомами и позаботиться о себе дома, - говорит. Джозеф Хаббаза , специалист по интенсивной терапии в клинике Кливленда.

Он объясняет, что хотя COVID-19 вызывает только легкие симптомы у большинства людей, у некоторых он может привести к тяжелым заболеваниям, включая пневмонию, острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС) и даже смерть. Эти серьезные осложнения вируса чаще всего развиваются у людей с определенными основными заболеваниями, такими как ожирение и диабет, пожилой возраст, а также у тех, кто ослаб. иммунная система .

Хаббаза добавляет, что люди с ослабленным иммунитетом могут иметь сопутствующие заболевания, которые влияют на их способность бороться с болезнями, или могут принимать лекарства, подавляющие иммунную систему.

Однако большинство людей с коронавирусом, у которых есть симптомы - включая жар, кашель, усталость, ломоту в теле и головную боль - обычно выздоравливает через пару недель, и около 40% пациентов никогда не имеют никаких симптомов, но они все еще заразны.

Точно сказать не могу что делать если у вас коронавирус, но симптомы легкие? Специалисты в области здравоохранения объясняют.

Оставайтесь дома и самоизолируйтесь, даже если ваш случай легкий

По словам Хаббаза, для тех, кто болеет симптомами COVID-19 или у кого положительный результат теста на болезнь, лучше изолировать себя как можно скорее. Это касается людей с легкими и бессимптомными симптомами.

По теме: Как пройти карантин

Но как долго вам нужно изолироваться? В Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует помещать в карантин дома и вдали от других, пока вы не выполните следующие критерии:

• С момента появления первых симптомов прошло 10 дней.
• Прошло 24 часа с тех пор, как у вас поднялась температура, и вы не принимали никаких жаропонижающих препаратов.
• Ваши симптомы COVID-19 улучшаются.

Если у вас ослабленная иммунная система или ваш случай коронавируса становится тяжелым, Хаббаза говорит, что вам, возможно, придется остаться дома и изолироваться на срок до 20 дней с момента появления симптомов. В этих случаях он предлагает оставаться на связи со своим врачом.

Во время самоизоляции оставайтесь в отдельной комнате дома, чтобы ограничить взаимодействие с семья - говорит он. Кроме того, соблюдайте меры предосторожности, такие как ношение маски вокруг других, мытье рук, избегание прикосновения к глазам, носу или рту и дезинфекция поверхностей, подверженных сильному касанию, таких как дверные ручки или столешницы.

Пребывание дома и самокарантин - жизненно важный шаг, помогающий остановить распространение коронавируса, - говорит Рузехра Хан, доктор остеопатической медицины, помощник редактора веб-сайта и мультимедиа журнала CHEST. Американский колледж грудных врачей , член попечительского совета фонда CHEST.

Если у вас легкая форма болезни, я действительно хочу подчеркнуть, что вы все равно можете быть заразным, даже если почувствуете себя лучше, - говорит Хан, который также управляет сайтом. TheFemaleDoc.com .

Как позаботиться о себе дома

Скорее всего, вы сможете справиться с легкими симптомами дома. По словам Хаббаза, основные способы позаботиться о себе - это избегать обезвоживания и стараться двигаться как можно лучше, а не оставаться в постели весь день.

Отдых важен, но слишком много времени в постели может вызвать мышечную слабость, что, по его словам, может увеличить время восстановления.

По теме: у вас коронавирус или грипп?

При головных болях, ломоте в теле и лихорадке Хаббаза предлагает принимать безрецептурные лекарства, такие как парацетамол. Кроме того, Хан говорит, что помогают лекарства от кашля или лекарства от заложенности носа, такие как Nyquil или Dayquil.

Не чувствуете себя хорошо и не знаете, что делать? По словам Хаббаза, обратитесь к своему врачу, который расскажет о ваших симптомах, порекомендует лечение на дому или решит, нужно ли вам посещать отделение неотложной помощи.

Когда вам нужно беспокоиться о симптомах COVID-19

Большинство людей с легкими случаями коронавируса выздоравливают через неделю или две. Но, если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся более серьезные, вам может потребоваться обратиться в больницу.

По словам Хаббаза, одышка при минимальной активности, например при ходьбе в туалет, является потенциальным признаком низкого уровня кислорода. Неспособность удерживать жидкость увеличивает риск обезвоживания. Это два указания на то, чтобы пойти в больницу.

Связанный: Что означает отрицательный тест на коронавирус?

Он добавляет, что если у вас есть дома пульсоксиметр и вы регулярно измеряете уровень кислорода, обратитесь за помощью в больницу, если ваш уровень упадет ниже 94%. Врач рекомендует в качестве показания для обращения за стационарным лечением.

В случае сомнений, особенно если вы плохо себя чувствуете в нерабочее время или в выходные, лучше всего отправиться в больницу, чтобы пройти обследование.

Информационный бюллетень Healthy Now

Следует ли вам всегда проходить тестирование на COVID-19, если у вас есть симптомы?

CDC продолжает корректировать свои рекомендации относительно того, кто должен проходить тестирование на COVID-19, и это может сбивать с толку.

Помимо рекомендаций тестирования для людей с симптомами COVID-19 или по направлению поставщика медицинских услуг или государственного департамента здравоохранения, CDC теперь рекомендует тестирование для бессимптомных пациентов, которые подвергались высокому риску контакта с кем-то с подтвержденным случаем, объясняет Хабазза.

По словам CDC, бессимптомные и предсимптомные инфекции являются основными факторами распространения коронавируса в сообществе, и организация рекомендовала этим людям пройти тестирование на COVID-19. Однако в последнее время организация скорректировал свои рекомендации по тестированию сказать, что бессимптомные случаи не нуждаются в проверке, даже если человек подвергся воздействию вируса.

Далее читайте подробнее о том, когда вам нужен тест на коронавирус.

Источники

• Доктор Джозеф Хаббаза , Доктор медицины, специалист по интенсивной терапии Cleveland Clinic
• Доктор Рузехра Хан, DO, FCCP, Journal CHEST, Американский колледж грудных врачей , и Фонд ЧЕСТ
• Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Когда вы можете быть рядом с другими после того, как переболели или, вероятно, переболели COVID-19