10 лучших гирь, потому что эти мышцы не развиваются сами по себе
Узнайте свое число ангела
Когда ты Строим свой домашний спортзал , вполне естественно подумать о добавлении каких-либо весов к смеси. И, хотя вы можете выбрать классические гантели, гири предлагают немного больше возможностей для ваших тренировок.
С гирями вы можете выполнять стандартную работу с отягощениями, но также можете добавить в смесь махи, рывки и множество других HIIT-движений. Большая, удобная ручка и каплевидный дизайн гири делают ее идеальной для использования практически во всем.
Но, конечно, на рынке много разных гирь, и бывает сложно понять, с чего начать. Добавьте эти варианты с самым высоким рейтингом в свой список.
Мы, Parade.com, стремимся делиться любимыми продуктами с нашей аудиторией. Когда вы совершаете покупку предмета, представленного на этой странице, мы можем получать комиссию, однако все варианты выбираются независимо, если не указано иное.
10 лучших гирь
Универсальная цельная чугунная гиря Everyday Essentials
(Амазонка)
Гиря в классическом стиле в нем нет излишеств - и именно это делает его таким замечательным. За 12,50 долларов вы получаете чугунный груз с широкой текстурированной ручкой для удобного захвата. Он также имеет плоское дно для предотвращения скатывания. Выбирайте вес от пяти до 50 фунтов.
Проверьте Универсальная цельная чугунная гиря Everyday Essentials здесь.
Регулируемая гиря Jpodream
(Амазонка)
Не знаете, какого размера гиря вам нужна? Эта версия за 60 долларов регулируется, так что вы можете добавлять или вычитать веса по ходу движения. Легко переключайтесь между пятью, восемью, девятью и 12 фунтами и - это приятное преимущество - поскольку их веса штабелируются, они экономят место.Проверьте Регулируемая гиря Jpodream здесь .
Гиря Bionic Body Soft
(Цель)
Гири не обязательно должны быть прочными. Если вы нервничаете из-за чего-то (или себя) или просто предпочитаете что-то менее интенсивное, это Гиря мягкая, $ 38 дает вам все преимущества обычной гири, только в более мягкой упаковке. Выберите размер 10, 15, 20, 25 или 30 фунтов.
Проверьте Гиря Bionic Body Soft здесь .
Гиря с виниловым покрытием Yes4All
(Амазонка)
Этот $ 16 гиря , который предлагает вес от пяти до 50 фунтов, является бестселлером Amazon. Он долговечен благодаря прочной чугунной конструкции. Прочное виниловое покрытие помогает предотвратить коррозию, повысить долговечность и защитить пол. Он также имеет гладкую широкую ручку для удобного захвата.
Проверьте Yes4All гири с виниловым покрытием здесь .
Tone It Up Чайник Bell Sports
(Цель)
Не всем комфортно держаться за ручку железной гири. Хотите чего-нибудь менее… интенсивного? Гиря за 25 долларов из Tone It Up здесь для вас. Он имеет покрытие по всей поверхности для удобного захвата и комфорта.Проверьте Tone It Up Kettle Bell Sports здесь .
Комплект гири Weider Power
(Walmart)
Хотя вы можете многое сделать с одной гирей, запасаясь сразу несколькими гирями, вы сможете добиться большей универсальности. Вы также можете увеличить свой вес по мере наращивания силы. с этим набором за 34 доллара , который включает в себя 5, 10 и 15-фунтовые орудия. Виниловое покрытие помогает защитить полы и снизить уровень шума.
Проверьте Комплект Weider Power Kettlebell Kit здесь .
Гиря с цементным наполнителем Tone Fitness
(Walmart)
Многие гири изготавливают из чугуна, что не так уж и дешево. Этот Версия за 12 долларов заполняется чуть более доступным цементом. Широкая ручка обеспечивает удобный захват, а плоское дно предотвращает скатывание всего предмета. Выбирайте между 5, 10 и 15 фунтами веса.
Проверьте Гиря с цементным наполнителем Tone Fitness здесь .
Гири Bintiva
(Амазонка)
Этот набор за 144 доллара не только предоставляет для использования 15, 20 и 25 фунтов, но и делает пространство для тренировки красивее. Каждый груз покрыт винилом и имеет специальное плоское защитное дно для защиты ваших полов. Широкие ручки облегчают захват.
Проверьте Гири Bintiva здесь.
Чайник гриппа
(Амазонка)
Хорошо, это серьезно круто. Kettle Gryp позволяет вам превратить имеющиеся у вас гантели в гири. Все благодаря эта ручка за 34 доллара . Просто зажмите его вокруг ручки гантели, закройте и начните использовать свой вес, как гирю.
Проверьте Чайник Грип здесь .
Регулируемая гиря Titan Fitness
(Walmart)
Этот Регулируемая гиря $ 120 имеет огромный диапазон, с вариантами веса от пяти до 40 фунтов. Все это благодаря шести чугунным пластинам, которые можно легко снять или добавить, чтобы изменить вес вашей гири. Широкая ручка с порошковым покрытием обеспечивает надежный захват.
Проверьте Регулируемая гиря Titan Fitness здесь .
Следующий: Лучшие умные часы, которые помогут вам больше двигаться и лучше спать .
