Укрепите свою иммунную систему с помощью 20 вкусных (и питательных) соков, смузи и рецептов напитков

Поскольку коронавирус продолжает распространяться, вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым дома. Хотя нет известного лекарства от COVID-19, не забывая замаскировать , мойте руки, социальная дистанция и следите за обезвоживанием и здоровьем - всегда хорошая идея. А снабжение вашего организма питательными веществами, необходимыми для поддержания его иммунной системы, заставит вас почувствовать себя лучше в эти периодические чит-дни WFH.

Связанный: 32 рецепта освежающей воды для детоксикации, которые сохранят водный баланс

Сейчас прекрасное время, чтобы зарядиться этим золотым витамин C ! В то время как старый добрый апельсиновый сок Это всегда хорошая идея, все рецепты напитков в этом списке содержат в той или иной форме витамин С и зарядят вас энергией изнутри. Они идеально подходят не только для самоизоляции дома, но и для общего хорошего здоровья круглый год. Просмотрите эти рецепты иммуностимулирующих напитков и попробуйте во время карантина. От рюмок с имбирем из куркумы и сока из морковной капусты до кулера с арбузным лаймом и смузи Citrus Explosion - эти напитки не только утолят жажду, но и сохранят здоровье.