25 полезных рецептов обедов на растительной основе, которые понравятся всей семье, не жаловавшись

Здоровое питание захватывает мир, один супермаркет, служба подписки на питание и рецепты Pinterest за раз. И в результате появляется наплыв людей, заинтересованных в том, чтобы есть больше. растительная диета . Еда на растительной основе не только полезна для здоровья, но и намного экономичнее. Кроме того, это забавный, разнообразный, вкусный способ есть еду и пробовать ингредиенты, которые вы обычно не употребляете.

Связанный: 50 веганских закусок, которые стоит попробовать прямо сейчас

Почему выбирают рецепты на растительной основе?

Возможно, вы хотите следовать плану OMD, который означает один прием пищи в день для всей планеты, возможно, у вас есть на растительной основе друг приходит на ужин, или вам могут просто понадобиться новые вкусные рецепты, чтобы добавить их в свою регулярную смену.

Несмотря на то, что, кажется, существует бесконечный список готовых рецептов на растительной основе, по-прежнему сложно угодить всем. По этой причине я собрал коллекцию рецепты обедов на растительной основе и идеи питания, которые помогут вам в течение недели (и выходных) оставаться здоровой. Здесь есть что-то для каждого в семья , даже самые придирчивые едоки. Некоторые из них представляют собой комфортную пищу на растительной основе, а другие - сезонные фавориты, которые вы захотите подавать из года в год.

Речь идет о сливочной пасте с горохом, запеканке из цветной капусты и зеленой фасоли, жареном в горшочке портобелло, каннеллони из зеленой чечевицы, фаршированной тыквой и многом другом. Если вы хотите подать что-нибудь сладкое после еды, есть также потрясающие десерты на растительной основе!

Так что, если вы застряли в тупике и снова и снова готовите одни и те же блюда, подумайте о том, чтобы немного развлечься и добавить несколько из этих замечательных рецептов в свой чередующийся план питания. Ваша семья будет Спасибо !

Нажмите на слайд-шоу, чтобы просмотреть 25 полезных рецептов обедов на растительной основе, которые понравятся всей семье, и не забудьте прикрепить свои любимые!

Далее попробуйте:24 рецепта веганских листовых сковород для простейших обедов на растительной основе

Мел - автор, создатель рецептов, фотограф и редактор блога. Виртуальный веган . Она увлечена едой и любит создавать и готовить вкусные, полезные и полезные для здоровья блюда. веганские рецепты в основном из натуральных цельных продуктов. Виртуальный веган - это место, где она делится своей любимой едой и показывает, что с небольшим воображением веганы могут есть восхитительную и невероятно вкусную еду! Получите ее новые рецепты прямо на свой почтовый ящик, присоединившись к ее списку рассылки. здесь и будьте первым, кто увидит ее новые рецепты.