30 лучших рецептов греческих йогуртовых соусов, которые сделают ваши овощи особенно вкусными

Рецепты соуса из йогурта делают еду овощами более увлекательной (и восхитительной!). Это легкая закуска на вечеринках, плюс соусы - отличный способ убедиться, что придирчивые дети тоже получают свою дневную дозу продуктов. Конечно, эти жирные или сырные соусы восхитительны на вкус, но если вы пытаетесь не отставать от своих здоровых привычек в питании, не стоит загружать морковь, сельдерей и огурцы тоннами густого майонеза и сметаны. Итак, давайте рассмотрим 30 лучших Рецепты греческого соуса из йогурта чтобы овощи, чипсы и крекеры были вкусными.

По теме: 15 Лучшие рецепты соуса из сливочного сыра

Греческие йогуртовые соусы для овощей

Сейчас лето и вы ищете больше способов съесть все свежие продукты, собранные на фермерском рынке, или вы упаковка обедов в течение учебного года, надеясь, что ваши дети будут есть овощи, лучше всего подойдут соусы. Кроме того, некоторые из них могут даже использоваться в качестве заправки для ваших любимых салатов, и из них получаются отличные низкоуглеводные закуски для вечеринок.

Какие рецепты соуса из греческого йогурта самые лучшие?

От классических до креативных - существует множество вариантов соусов с греческим йогуртом. Вы можете найти все эти идеи, щелкнув слайд-шоу, но это одни из моих любимых:

• Ранчо Dip: Эта классика с травами всегда является фаворитом, независимо от того, поливаете ли вы салат заправкой Ranch или макаете куриные крылышки. Начните с греческого йогурта и добавьте пакет с приправой, сделайте его с нуля со свежими травами или попробуйте версию слайд-шоу, полностью состоящую из сушеных приправ из вашей кладовой.
• Дип из шпината: Горячий или холодный греческий йогурт - отличная замена майонезу или сметане во многих оригинальных версиях этого соуса.
• Луковый соус: Не нужно открывать одну из банок или банок со странным вкусом, текстурой и ингредиентами. Вы всегда можете использовать пакетик лукового супа с греческим йогуртом вместо сметаны, но приготовление карамелизированного лука для собственного лукового соуса имеет непревзойденный вкус.
• Цацики: Это традиционный соус, который готовили с греческим йогуртом еще до того, как он стал трендом. Наполненный огурцами и зеленью, он имеет свежий вкус, который отлично сочетается с вашими любимыми средиземноморскими рецептами или просто макать овощи.

И многое другое!

Что я могу сделать с оставшимся греческим йогуртом?

Теперь, когда вы открыли контейнер с греческим йогуртом, что еще можно из него приготовить? Конечно, вы можете переложить его в миску и посыпать фруктами и мюсли или добавить в свои любимые рецепты смузи. Но, как и в случае с соусами, каждый раз, когда вы обычно используете майонез, обычно есть возможность заменить его греческим йогуртом, чтобы немного облегчить ситуацию. Попробуйте некоторые из этих вкусных идей:

• 40 Рецепты салатов с курицей которые не загружены майонезом.
• 12 Рецепты картофельных салатов без майо нужно попробовать.
• Греческий йогурт с начинкой из яиц такие же сливочные и вкусные, как и оригинал.
• Цезарь Дрессинг сделали здоровее.

Далее, 25 лучшие соусы и спреды для праздничных вечеринок .

Создание и публикация рецептов в блоге Кексы и чипсы из капусты с 2019 года Брианн всегда вдохновлялась упрощением деловой жизни и совместным сидением за обеденным столом. Это также означает, что ей нужно уравновесить потребности в безглютеновой диете с мужем и двумя растущими мальчиками, которые всегда голодны и могут есть все, но не будут есть все. Она считает, что жизнь - это баланс: работа и развлечения, время с семьей и уход за собой, мороженое и салат ... Кексы и чипсы из капусты!Следите за ее любимыми находками гурманов на Facebook а также Pinterest !