Нет больше болей в шее! Мы нашли 9 лучших подушек от боли в шее, чтобы вы могли расслабиться сегодня вечером
Узнайте свое число ангела
Если вы просыпаетесь с болезненным, болезненным шея , в этом есть смысл - пандемия не совсем благосклонна к нашим шеям. При этом, возможно, виновата ваша нынешняя подушка, а может быть, действительно хорошая подушка может облегчить боль.
Лучшая подушка от боли в шее - это та, которая поможет удерживать позвоночник в правильном положении во время сна. Использование чего-либо меньшего может подвергнуть вас риску ненужного дискомфорта.
Исследовать обнаружил, что люди, страдающие от боли в шее, более комфортно спят на мягких подушках, которые хорошо поддерживают естественный изгиб шеи. Это означает, что ваша подушка не должна отклонять вашу голову вверх или вниз от остальной части верхней части спины - вы хотите, чтобы она находилась в прямом нейтральном положении. Кроме того, многое из того, что делает подушку лучшей для вас и боли в шее, зависит от ваших личных предпочтений.
Если вы постоянно боретесь с болью в шее, попробуйте одну из этих подушек. Это могло иметь значение.
Мы, Parade.com, стремимся делиться любимыми продуктами с нашей аудиторией. Когда вы совершаете покупку предмета, представленного на этой странице, мы можем получать комиссию, однако все варианты выбираются независимо, если не указано иное.Лучшие подушки от боли в шее
Подушка для шеи Combat-Ergo
(Амазонка)
Подушка для шеи Tempur-Pedic за 77 долларов имеет форму, которая повторяет естественный изгиб верхней части вашего тела. Твердая подушка надежно поддерживает вашу голову, шею и плечи, независимо от того, предпочитаете ли вы спать на спине или на боку. В нем также используется адаптивный материал Tempur, который никогда не теряет своей формы. Посмотрите подушку для шеи Tempur-Ergo здесь.
Связанный: 12 лучших упражнений для улучшения осанки
Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods Premium
(Амазонка)
Эта подушка за 60 долларов полностью регулируется, поэтому вы можете найти идеальное положение для сна. Подушка Coop Home Goods поставляется с дополнительным мешком из измельченной пены с эффектом памяти, которую вы можете добавить, чтобы увеличить объем. Слишком твердо для вас? Просто вытащи это. Подушка также гипоаллергенна, поэтому душно не проснешься. Ознакомьтесь с регулируемой подушкой-чердаком Coop Home Goods Premium здесь.
Подушка с парашютом
(Парашют)
Эта подушка стоимостью 109 долларов, наполненная европейским пухом,плюшевый. Подушка бывает трех плотностей: мягкой, средней и твердой, но многие люди, страдающие от боли в шее, говорят в обзорах, что средний или жесткий вариант лучше всего подходит для поддержки шеи. Также стоит отметить, по мнению рецензентов: при заливке вниз создается впечатление, что вы спите в облаке. Проверьте Подушка с парашютом здесь .Охлаждающая измельченная плюшевая подушка из пены с эффектом памяти Wayfair Sleep Encased
(Wayfair)
Не позволяйте низкой цене (26 долларов!) Ввести вас в заблуждение - в отзывах люди клянутся, что эта подушка для сна Wayfair отлично подходит для снятия боли в шее. Гипоаллергенная подушка наполнена измельченной пеной с эффектом памяти, которая идеально подходит к вашей голове и шее. Подушка также покрыта гелевой пеной с эффектом памяти, обеспечивающей ощущение гладкости. Приятный плюс: крышка легко снимается для стирки. Проверьте Охлаждающая плюшевая поддерживающая подушка из измельченной пены с эффектом памяти Wayfair Sleep Encased здесь .
По теме: 5 лучших поз йоги для спокойного ночного сна
Подушка Helix Wedge
(Спираль)
Нетрадиционный? Ага. Но люди с болью в шее предпочитают подушку Helix Wedge Pillow. Подушка за 95 долларов мягко удерживает ваше тело под углом, пока вы спите, чтобы поддерживать всю верхнюю часть спины. Это также удобный способ поддержать себя, пока вы смотрите телевизор или читаете книгу. Проверьте Подушка Helix Wedge здесь .
Подушка из пены с эффектом памяти Zamat Contour
(Амазонка)
Этот бестселлер Amazon специально разработан, чтобы держать вашу голову и шею, независимо от того, спите вы на боку, спине или животе. Подушка за 40 долларов сделана из пены с эффектом памяти и средней мягкости. В нем даже есть съемные вставки из пены с эффектом памяти, так что вы можете добавлять или убирать высоту. Посмотрите на подушку Zamat Contour Memory Foam Pillow здесь.
Подушка для поддержки плюша из латекса Beautyrest Talalay
(Wayfair)
Ненавижу взбивать подушку каждую ночь? Нет необходимости в латексной подушке Beautyrest. Он специально разработан, чтобы сохранять свою форму и твердость, благодаря не сглаживающейся ячеистой структуре. Подушка за 68 долларов также обладает противомикробными свойствами и хорошо пропускает воздух, поэтому не просыпайтесь с потными волосами. Проверьте Beautyrest Talalay Latex Plush Support Pillow здесь .
Связанный: Лучшие охлаждающие матрасы для горячего сна
Пурпурная подушка
(Фиолетовый)
Пурпурная подушка не похожа ни на одну другую подушку, на которой вы спали. Основная часть этой подушки за 109 долларов - это мягкая сетка Purple, похожая на соты.а такжевспомогательное средство, помогающее бороться с болью в шее. Он очень прочный и рассчитан на долгие годы. Ой! Есть даже бустеры, которые вы можете добавить или удалить, чтобы получить нужную высоту. Проверить Пурпурная подушка здесь .
Информационный бюллетень Healthy Now
Получите хорошее настроение и полезные советы, доставленные прямо на ваш почтовый ящик! Адрес электронной почты Спасибо за регистрацию! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.Подушка из пены с эффектом памяти Layla
(Лейла)
Измельченная подушка из пены с эффектом памяти от Layla за 55 долларов придает форму вашей голове и шее, чтобы обеспечить вам наилучшую поддержку во время сна. Подушка изготовлена из смеси пены с эффектом памяти с открытыми ячейками и полиамидного наполнителя, что обеспечивает ощущение мягкости и мягкости, позволяя оставаться в нужном положении всю ночь. Проверьте Подушка Layla Memory Foam здесь .
Далее: эти 7 продуктов помогут вам лучше спать
