Что такое Bullet Journal? Плюс 25 симпатичных и стильных буджо, которые помогут вам в этом году

Есть два типа людей- люди, которые составляют списки, и те, кто этого не делает. Если вы такой же любитель списков, то 2019 год, возможно, станет годом, когда вы станете одержимы пулевым ведением журнала.

Журналы пули набирают популярность по мере того, как все больше и больше людей увлекаются организацией. (У нас был КонМари Метод в 2019 году Организуйтесь с помощью дома Edit в 2019 году, а теперь и в 2019 году люди рисуют сложные списки, украшают страницы наклейками и отслеживают свои ежедневные жизнь в журналах.) Но если вы новичок в этой тенденции, вам может быть интересно: Что такое пулевые журналы?

Последняя тенденция в организация и ведение журнала, пуленепробиваемое ведение журнала (также известное как BuJo) - это особый тип стиля ведения журнала, который определяет приоритетность листинга, использует символы и классифицирует коллекции (годовые, ежемесячные, еженедельные и ежедневные журналы). Оригинальный The Bullet Journal был создан Райдер Кэролл , дизайнер цифровых продуктов, автор бестселлера Метод Bullet Journal: отслеживайте прошлое, упорядочивайте настоящее, проектируйте будущее .

По словам Кэрролла, метод Bullet Journal - это практика внимательности, замаскированная под систему продуктивности. Это система, охватывающая все сферы жизни журналиста.—От работы и продуктивности до отслеживания приема пищи, настроения и целей.

Но что это значит В самом деле иметь в виду? Вот все, что вам нужно знать о ведении пулевого журнала, а также наши 25 лучших предложений для лучших BuJos 2019 года.

Что такое Bullet Journal?

Журнал Bullet Journal - это способ организовать свою жизнь, Джози Манкастер, владелец малого бизнеса Etsy магазин, Jollipop Studios , говорит. Это может быть набор из повестки дня / расписания, списков дел, мозгового штурма, отслеживания финансов или психического здоровья и т. Д.

Когда она впервые открыла свой магазин, Манкастер сосредоточилась на продаже наборов наклеек и поздравительных открыток. Теперь она недавно запустила новый товар-пулевые журналы-благодаря их растущей популярности и ее собственному положительному опыту использования одного из них.

Манкастер использует свой собственный журнал пуль как инструмент не только для поддержания своего бизнеса. организованный и отслеживать ее настроение и психическое здоровье.

Я использую один и веду его как ежедневный журнал, поэтому он организован, как ваш стандартный планировщик Но вместо того, чтобы использовать это как расписание, я пишу, что я чувствовал в тот день, что я сделал, что-то положительное, что произошло, или что-то, о чем можно подумать, - говорит Манкастер.

Журналы Bullet подразделяются на несколько основных характеристик. Сначала пронумерованные страницы. Если в вашем пулевом журнале нет пронумерованных страниц, ничего страшного. Вы всегда можете сами их пронумеровать. Маркированные журналы обычно имеют страницы с линиями, точками или сеткой. Чаще всего пулевые журналы имеют размер A5, но это зависит от ваших предпочтений.

Один из самых узнаваемых аспектов журнала пули - это ключ карты для определенных используемых символов. В соответствии с Баланс малого бизнеса , официальная символика включает:

• . Задача (точка)
• X Завершенная задача
• > Задача перенесена
• O Событие
• - Заметки
• * Обозначает эту задачу как приоритетную
• ! Подчеркивает достойные внимания идеи или что-то, что вам нужно запомнить
• Глазной рисунок указывает на то, что вы хотите исследовать больше

Далее, маркерные журналы традиционно включают индексную страницу. Большинство пулевых журналов идут с одним, но если у вас его нет, вы всегда можете сделать его самостоятельно. Цель индексной страницы очень похожа на оглавление книги; индексная страница сообщает вам, что вы можете найти на каждой странице.

Маршрутные журналы классифицируются по коллекциям.-причудливый термин для журналов разных таймфреймов. Чаще всего в пулевом журнале есть будущий журнал.- четырехстраничный разворот с календарем на год, заполненный важными событиями, целями и задачами на будущее - двухстраничныйежемесячный журнал с календарем на месяц и списком дел, а также ежедневный журнал, в котором отражаются все ваши повседневные действия.

В большинстве пулевых журналов также есть места для модулей, ежемесячных трекеров. Некоторые вещи, которые люди могут захотеть отслеживать, включают настроение и эмоции, блюда, фитнес цели, финансы, привычки и многое другое. Вы также можете добавлять заметки, цели, идеи, данные и все, что вам захочется записать и запомнить.

Связанный: BПланировщики на 2019 год

Как создать пулевой журнал?

Возможно, одна из причин, по которой так много разных людей любят этот метод ведения дневника, заключается в том, насколько он персонализирован.

Прелесть пулевого журнала в том, что он полностью настраивается в соответствии с вашими потребностями, поэтому, если кому-то нужен ежедневный планировщик, он может сделать свой пулевой журнал именно таким, объясняет Манкастер. Если им нужно место, где можно следить за психическим здоровьем, это может быть так. У него много разных применений, и единственное ограничение - это собственное творчество.

Хотя, отмечает Манкастер, если вы чувствуете, что вам не хватает креативности, в которой нуждается ваш пулевой дневник, есть масса источников вдохновения на таких платформах, как Instagram, Pinterest и даже ТИК Так . Чтобы соответствовать потребностям Манкастера, она не просто использует его, чтобы отслеживать свой бизнес; это также трекер психического здоровья.

«Я веду ежемесячный трекер настроения в начале каждого месяца, потому что я би-полярный человек», - объясняет Манкастер. Мне нравится видеть, когда мое настроение меняется и колеблется в течение месяца, и оглядываться на год. Это полезно и для моего терапевта.

Итак, как она это делает?

«Я рисую на странице маленькие каракули для каждого дня месяца и выбираю цвета, чтобы обозначить свое настроение по шкале от 1 до 10», - говорит Манкастер о своем персональном трекере психического здоровья и настроения. Затем каждый день я [заполняю] рисунок цветом, который соответствует тому, что я чувствую в тот день.

Если вы хотите создать свой собственный трекер настроения, советы Манкастера - отличное место для начала. Это также полезный способ выработать привычку вести дневник.

Поскольку пулевой журнал полностью персонализирован в соответствии с вашими предпочтениями, вам не нужно добавлять трекер настроения. Вы можете добавить трекер любого типа или не добавлять трекеры. Итак, как же создать дневник своей мечты?

Если вы начинаете с чистого листа, вы можете начать с нумерации всех страниц вашего журнала, а затем создать свою собственную индексную страницу. Затем подумайте, какие коллекции, модули и другие тематические страницы вам могут понадобиться. Опять же, ищите вдохновение в социальных сетях!

В дополнение к физическому журналу пули вы также можете запастись мелкими маркерами, наклейками, лентой для васи и трафаретами в зависимости от того, насколько вы хотите персонализировать и украсить свой журнал.

Лучшие советы по организации

Как работают Bullet Journals?

Журналы Bullet работают, предоставляя вам универсальный магазин для всех списков, которые могут вам понадобиться или которые вы захотите. Вместо того, чтобы складывать разные листы бумаги в ящики со списками или несколькими приложениями для организации, которые выполняют разные задачи, пуленепробиваемый журнал - это единое место для всего этого.

Маркированный журнал поможет вам оставаться организованным и следить за своими ежедневными, еженедельными, ежемесячными и ежегодными задачами, целями и событиями. В этом смысле он очень похож на планировщика.

Но пулевой журнал не просто планировщик. В нем также есть страницы и страницы для списков и модулей, которые также могут помочь вам оставаться организованными и привлечь внимание к тому, что вы можете чувствовать.

Например, Манкастер говорит, что отслеживает свое ежедневное настроение из-за своего би-полярного диагноза. При таком использовании он пригодится во время еженедельных сеансов терапии, потому что это физический, визуальный ключ к тому, как она себя чувствовала за последнюю неделю.

- Приятно завершать каждый день раскрашиванием в моем трекере настроения и написанием размышлений о дне в разделе «Ежедневно», - добавляет Манкастер.

Если вы используете свой пулевой журнал для отслеживания других вещей, таких как фитнес-цели, ежедневное питание и другие привычки, это может помочь вам сохранить мотивацию. Выступая в качестве помощника по подотчетности (но в форме журнала), пуленепробиваемый журнал может помочь вам не отставать от задачи.- независимо от того, какая это задача.

25 лучших пулевых журналов

1. Мечтатель Bullet Journal , $ 11,60 в Etsy

(Etsy)

Dreamer Bullet Journal, созданный самой Манкастером и продаваемый в ее магазине Etsy, Jollipop Studios, представляет собой журнал в мягкой обложке с 64 пунктирными страницами для журналов, готовых исследовать собственное творчество. Он доступен в трех разных цветах: синем, мятном и пастельно-розовом.

два. Журнал пули Celestial Gold из веганской кожи , 22,80 доллара США в Etsy

(Etsy)

Этот серый дневник в твердом переплете формата A5 переплетен веганским письмом, поэтому вам не придется записывать свои надежды, мечты и списки дел, чтобы не причинять вреда животным. Края, покрытые золотой фольгой, которые сочетаются с рисунком полумесяца из золотой фольги на передней обложке, этот журнал содержит 160 страниц художественной бумаги с пунктиром и усиленный задний карман для хранения ручек.

100 лучших подарков до 100 долларов

3. Ежегодный журнал дополнений , $ 34 в Silk + Sonder

(Шелк + без)

Silk + Sonder создает великолепные ежемесячные бюллетени, которые доступны для покупки по подписке, но журнал Annual Supplement идеально подходит для ведения бюллетеней в любое время года. Разработанные в журнале макеты пулевого журнала включают в себя список ваших самых смелых мечтаний и карту целей, список желаний, доска видения , а также счетчик сбережений.

Четыре. Морской гребешок , $ 22,94 в Papier

(Бумага)

Papier - это лучший магазин для журналов и планировщиков, и не случайно, что они тоже делают отличные журналы-маркеры. Этот журнал, в частности, имеет забавную цветовую блокировку на обложке и настраивается, так как вы можете выбирать между твердой и мягкой обложкой, цветовыми комбинациями, а также использовать ли вы линовую, пунктирную или обычную бумагу. Вы также можете добавить заголовок, свое имя или инициалы.

5. Точечное ведение журнала? Набор , $ 10,55 при Walmart

(Walmart.com)

Для тех, кто только начинает свой путь к ведению дневника, в Walmart есть приложение Dot Journaling: The Set. Он имеет разбивку списков, символов, разворотов, трекеров, а также пустое место для ведения журнала с точечной сеткой на 208 различных страницах.

6. Записная книжка Bullet Journal

Признанный многими обозревателями как один из лучших сводных журналов всех времен, Leuhctturm1917 отформатирован с подсказками и модулями, поэтому вам не придется выполнять основную часть работы.

7. Выпуск 1 , $ 19,95 в The Bullet Journal

(Журнал Bullet)

The Bullet Journal: Edition 1 также принадлежит Кэрроллу, гению, стоящему за методом ведения журнала. Мы бы порекомендовали издание 2, самый последний выпуск журналов, но, к сожалению, они звучат очень быстро!

8. Базовый стартовый комплект Bullet Journal , 45 долларов в Etsy

(Etsy)

Нужна помощь, чтобы развить привычку вести пулевой дневник? Стартовый набор Basic Bullet идеально подходит для тех, кто хочет стать частью тренда и сформировать привычку. В комплект входит журнал на 160 страниц (доступно в 11 цветах), набор из 12 пастельных маркеров и один лист наклеек васи в любом дизайне по вашему выбору.

9. Готовый Bullet Journal , $ 17,65 в Etsy

(Etsy)

В этом журнале из искусственной кожи 272 пронумерованных страницы, на которых есть 12 ежемесячных календарей без надписей, 60 еженедельных повесток дня и более 125 пустых страниц с точками сетки для всех ваших других модулей и списков.

10. Акварельный альбом Moleskine Art

Moleskin - один из самых любимых брендов в сообществе журналов, хотя он может быть и более дорогим. Этот карманный журнал в твердом переплете содержит 60 пустых страниц, чтобы удовлетворить все ваши потребности в ведении журнала.

одиннадцать. Льняной блокнот Тканевая обложка Журнал , $ 7,96 в Etsy

(Etsy)

Вы когда-нибудь видели такой красивый журнал с пулями ?! В дополнение к вариантам цвета льняной обложки вы также можете выбирать между страницами в линию и сетку. Они будут мило смотреться на любом столе и держать вас в курсе!

12. Стартовый набор или подарочный набор Ultimate Bullet Journal , 40 долларов в Etsy

(Etsy)

Стартовый набор или подарочный набор Ultimate Bullet Journal включает в себя все необходимое для ведения журнала пуль… кроме кухонной раковины.

13. Пакет календаря для кожаных органайзеров Filofax Malden

Если вы готовы потратиться на пулевый журнал, у вас будет навсегда Кожаный органайзер Filofax Malden поражает практически всем. Его страницы включают страницы дневников, контакты, списки дел, блокноты для кадрили и многое другое.

14. Пунктирный журнал A5 , 21,30 доллара в Etsy

(Etsy)

Если вам не нравится дизайн обложки Stargazer, этот 50-страничный журнал также представлен в трех других вариантах. Журнал формата A5 со спиральным переплетом и страницами с закругленными углами содержит пустые или пунктирные страницы.

15. Журнал Northbooks Dotted Bullet Notebook

Если вам нужен недорогой вариант журнала Bullet Journal, то журнал Northbooks Dotted Bullet Notebook Journal поставляется в упаковке из трех штук по цене менее 20 долларов. Он абсолютно экологичен благодаря переработанной кремовой бумаге и покрытию из натурального джутового волокна, которое на 50% состоит из переработанных материалов, которые были переработаны после потребителя.

16. Записная книжка из переработанного бамбука с нулевым содержанием отходов и с подкладкой , $ 29,95

(Etsy)

Любите вести дневник, но ненавидите то, что потраченная впустую бумага делает с планетой? Вы можете чувствовать себя хорошо от этого дневника-пули, поскольку его твердая обложка сделана из натурального бамбука.

17. Блокнот и журнал с пунктирной сеткой

Если вы купите этот желтый блокнот и дневник с пунктирной сеткой, вы, вероятно, никогда его не потеряете. Но помимо яркого оттенка обложки, этот пулевой журнал содержит 128 страниц с сеткой, на которых можно вести дневник, составлять списки и делать заметки.

18. Набор журналов с пунктирными точками

В этом наборе Bullet Dotted Journal Kit вы получаете журнал с сеткой маркеров A5 (с 224 страницами), цветные ручки для тонкой подводки, трафареты, наклейки, ленту для васи и ручку для письма. AKA- все, что вам нужно для пулевого журнала.

19. Спиральный блокнот Bullet Journal , $ 7,68 в Etsy

(Etsy)

Персонализируйте этот красивый журнал (доступны в форматах A4, A5 и A6 как в твердой, так и в мягкой обложке), указав свое имя на лицевой стороне, затем используйте его страницы (160 для мягкой обложки, 240 для твердой обложки) для заполнения ваших списков и трекеры.

двадцать.Записная книжка и журнал Dot Bullet Paper

Этот экологически чистый блокнот и дневник с твердой пробковой крышкой изготовлен из плотной бумаги премиум-класса, а также поставляется с бесплатными липкими ярлычками (для более эффективной организации) и линейкой (для сохранения прямых линий).

21. Blank Journal - лен Feel Dusty Rose , $ 19,99 в оперативных журналах

(Оперативно журналы)

Соберите все четыре в набор- Верить, творить, чувствовать и думать.

22. Minimalism Art Premium Hard Cover Notebook Journal

Этот пулевой журнал, разработанный и изготовленный в Сан-Франциско, представляет собой твердую обложку премиум-класса с пронумерованными страницами, карманом со складками, закладкой с лентой и чернильной бумагой.

2. 3. Блокноты Paperideas A6 в сетку в пастельные точки , $ 14,19 в Etsy

(Etsy)

Эти книги в твердом переплете (доступны в черном, синем, розовом, сером и зеленом) имеют 188 пронумерованных страниц, 5-миллиметровые страницы с точками, двухстраничное оглавление, два маркера страниц и расширяемый карман. Кроме того, они так эстетический.

24. Набор из 3 пунктирных тетрадей формата А5 и дорожный дневник.

Хотите быть в тренде, но не хотите тратить целое состояние только на один журнал? Для начала ознакомьтесь с этой упаковкой из трех ноутбуков формата A5 с точками.

Парад Ежедневно

25. kelkaa Записная книжка с пунктирной пулей , $ 14,95 в Etsy

(Etsy)

Kelkaa - это не стандартный пулевой дневник. Ближе к концу этой записной книжки, посвященной путешествиям, вы найдете значки каракули и 12 знаковых международных достопримечательностей, а также нарисованную от руки карту США, мира и семи континентов. (Вы также можете раскрасить их!) А также он также идет с наклейками!

Как только вы получите свой пулевой журнал, проверьте лучшие эфирные масла для снятия стресса .