Почему мед так полезен для кожи

В его новая книга , Диета красоты Дэвид Вулф призывает читателей использовать больше натуральных ингредиентов для красоты. В этом эксклюзивном отрывке он раскрывает суперспособности меда по уходу за кожей.

При местном применении мед действует как увлажнитель, вытягивая воду из воздуха в себя, делая ее интенсивно увлажняющей. В сыром, нефильтрованном и желательно диком виде мед богат минералами, антиоксидантами, пробиотики , ферменты и антибактериальные свойства, которые защищают и питают поврежденную кожу. По этим причинам мед сегодня используется в качестве ингредиента во многих косметических продуктах.

Мед получил признание при лечении язв и местного лечения пролежней и других кожных инфекций, возникающих в результате ожогов и ран, и теперь он используется для лечения инфекций на кожных трансплантатах и ​​на участках доноров кожных трансплантатов. Было показано, что он быстро излечивает инфекции из глубоких хирургических ран, которые не реагируют на антибиотики и антисептики, включая раны, инфицированные метициллин-устойчивыми бактериями. Золотистый стафилококк .

Внутренне сырой мед поддерживает выработку мелатонина, который необходим для хорошего ночного сна, а сон влияет на теломеры, критически важный компонент красоты и здорового старения. Аминокислоты меда способствуют восстановлению и восстановлению тканей, сохраняя основу под кожей пухлой и прочной. В сыром необработанном виде мед является одним из природа Богатейшие источники живых целебных ферментов, содержащие в среднем около двухсот активных веществ. Эти ферменты делают мед питательной заменой белого сахара и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы; они поддерживают пищеварение, усвоение пищи и питательных веществ, а также усилия по снижению веса (в отличие от поддельных подсластителей, которые разрушают ваше тело и создают жир).

Состав меда немного меняется в зависимости от того, какие растения посещают пчелы. Однако почти весь натуральный мед состоит в основном из фруктозы и глюкозы и содержит фруктоолигосахариды, большое количество аминокислот, витаминов, минералов, ферментов, фенолов, пептидов, флавоноидов, фенольных кислот, токоферолов и супероксиддисмутазы, которые работают вместе, чтобы лечить тело как внутри, так и снаружи. Все эти факторы вместе делают мед таким универсальным лекарственным суперпродуктом.

Как можно усилить мощное антиоксидантное действие меда на кожу? Вот три моих основных способа уменьшить угревая сыпь , увлажните кожу, улучшите цвет лица и получите желанное сияние, на которое претендуют многие химические косметические продукты.

Связанный: Устали от неэффективного ухода за кожей? Вот 6 основных шагов на утро и ночь

Увлажняющая маска: Смочите лицо теплой водой, затем нанесите тонким слоем примерно половину чайной ложки сырого меда, массируя кожу круговыми движениями. Оставьте мед на лице минимум на 30 минут. Смойте теплой водой и будьте готовы к мягкой сияющей коже.

Сидеть заппер: Не покупайте безрецептурные средства от прыщей, когда выскакиваете с раздражающим прыщиком. Вместо этого нанесите на обидчика немного сырого меда перед сном. (Перед нанесением убедитесь, что кончик пальца чистый!) Утром вы заметите, что ваша кожа будет меньше раздражаться из-за вас и будет постепенно восстанавливаться. Если у вас образовался большой прыщ, смешайте мед с 1 каплей эфирного масла лаванды, прежде чем наносить его. Если пятно угрожает захватить ваше лицо, смешайте мед с 1 каплей эфирных масел лаванды и чайного дерева и сбейте этого монстра.

Усилитель пор: Пусть ферменты в сыром меде сделают всю грязную работу, чтобы вывести мусор из ваших пор. Смешайте 1 столовую ложку сырого меда с 2 столовыми ложками кокосового масла, пока они хорошо не смешаются. Вымойте лицо теплой водой, хорошо высушите, затем нанесите смесь меда и кокосового масла, массируя ее круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Дайте смеси постоять несколько минут, а затем смойте теплой водой.

Какой мед лучше покупать?

Покупайте только сырой, необработанный, органический мед. Золотой, похожий на сироп мед, который вы видите у милых маленьких медведей, подвергся интенсивной обработке, химической очистке или термообработке, что разрушает полезные ферменты, витамины и минералы.

Выдержка из книги «ДИЕТА КРАСОТЫ» Дэвида Вулфа, авторское право 2019 г. Опубликовано HarperOne / HarperCollins.