Избавьтесь от проблем с прыщами - как быстро избавиться от прыщей и черных точек

Настал великий день. Вы готовы к групповой презентации, важному собеседованию или первое свидание . Затем вы смотрите в зеркало и видите, как у вас на подбородке взрывается гигантский прыщик - да! Вот когда вы понимаете, что угревая сыпь не уважает важные жизнь События.

Итак, почему это произошло, что вы можете сделать, чтобы минимизировать пятно и как предотвратить повторное появление прыщей? Быстрое избавление от прыщей начинается с понимания различных типов прыщей и того, почему они образуются, поэтому мы спросили эксперта, как именно можно быстро избавиться от прыщей, которые не вовремя появились. Вот что вам следует знать.

Что такое прыщи?

Если у вас прыщи, вы не одиноки. Каждый год около 50 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от какой-либо формы прыщей, будь то случайные прыщи или более серьезные случаи, которые поражают не только лицо, но и спину и грудь. Подростки составляют самую большую группу людей, страдающих акне, хотя это поражает и многих взрослых, особенно женщин.

Но что такое прыщи? Акне возникает, когда поры кожи блокируются клетками кожи или маслянистым веществом, называемым кожным салом. Когда поры закупориваются, бактерии могут попасть в ловушку, и они начнут размножаться. Поскольку бактериям некуда деваться, кожа начинает выпирать, вызывая неровности, которые мы видим и идентифицируем как прыщи.

Связанный: Что такое грибковые прыщи?

Существуют ли разные виды прыщей?

Когда большинство людей думают о прыщах, они думают о ярко-красных прыщах, но существует несколько различных типов прыщей. Они включают:

• Черные точки : Эти маленькие пятна находятся на одном уровне с кожей или чуть выше нее и буквально имеют черный верх или голову. Хотя они могут появиться где угодно, чаще всего вы обнаружите черные точки на носу и подбородке или вокруг них, а также вокруг губ или в наружном ухе.
• Белые угри : Прыщи, которые еще не прорвались через кожу, выдвигаются снизу вверх, к коже, и образуют шишку, которая выглядит белой на вершине.
• Прыщи : Врачи называют прыщики папулами или пустулами. Папула - это твердый прыщик, выступающий из кожи. Пустула - это прыщик, который возвышается над кожей, но заполнен желтоватым или зеленоватым гноем.
• Кисты : Прыщи, заполненные жидкостью, которые проникают глубже под кожу, представляют собой кисты. Они могут быть болезненными.
• Узелки : Они образуются глубоко под кожей, как кисты, но узелки твердые.

Может ли еда вызывать прыщи?

«Прыщи и другие виды прыщей обычно вызваны одной или комбинацией четырех причин: гормонов, созревающих сальных желез или клеток кожи, которые не меняются должным образом, и бактерий», - говорит Шилпи Хетарпал, доктор медицины, дерматолог из клиники. Кливлендская клиника . Таким образом, у молодых людей акне имеет тенденцию [появляться] потому, что сальные железы созревают, и затем они получают бактерии, которые живут на коже, в отличие от людей старшего возраста, особенно женщин, прыщи, как правило, [вызваны] гормонами [больше], чем другие причины, поясняет она.

Многие люди считают, что высыпания прыщей связаны с едой, которую они едят, например с шоколадом, жареной пищей и пиццей. Но исследования не доказали какой-либо определенной связи между ними и акне. Насколько мне известно, не было [исследований], показывающих, что то, что вы едите, влияет на прыщи, - говорит доктор Хетарпал.

При этом д-р Хетарпал указывает на то, что у женщин с определенными заболеваниями может быть связь с питанием, например: синдром поликистоза яичников (СПКЯ) или диабет 2 типа . По ее словам, продукты с высоким гликемическим индексом могут стимулировать выработку инсулина, который, в свою очередь, повышает уровень тестостерона и может усугубить акне.

В Американская академия дерматологической ассоциации соглашается . Скачки сахара могут усилить воспаление в организме, и ваше тело будет производить больше кожного сала. Придерживание диеты с низким гликемическим индексом снижает скачки сахара в крови. Ассоциация также упоминает, что коровье молоко - но не йогурт или сыр - может усугубить угревую сыпь у некоторых женщин.

Интересно, что стресс также может вызывать прыщи, поэтому неудивительно, что они появляются в важные для нас моменты.

Связанный: 92 способа уменьшить стресс на этой неделе

Как быстро избавиться от прыща

Теперь, когда вы знаете, что вызывает прыщи, что вы можете сделать, если вам нужно быстро избавиться от них? К сожалению, чудодейственных средств не существует, но вы можете кое-что сделать, чтобы сделать прыщ менее заметным.

«Самое простое, что можно сделать дома, - это купить перекись бензоила, которая продается без рецепта, где-то от 1% до 10%», - говорит доктор Хетарпал. Вы можете применять это в качестве точечной обработки несколько раз в день. Пероксид бензоила является противомикробным средством, что означает, что он борется с бактериями и грибками и действует только на поверхностные прыщи, а не на более глубокие кисты. Лучше всего сначала попробовать самые низкие концентрации и только более высокие, если прыщи не проходят.

Доктор Хетарпал говорит, что при глубоких прыщах и кистах может помочь визит к дерматологу. Если это одна из тех более глубоких кист, которые не развиваются, вы можете пойти в кабинет своего врача, где мы сделаем так называемый стероид внутри очага поражения. Мы капаем несколько капель стероида в кисту, чтобы она успокоилась и разгладилась. Если это свадьба или что-то важное, то на проработку тематических материалов может уйти некоторое время, несколько дней. Уколы от прыщей - это определенно вариант.

Связанный: Ешьте свой путь к здоровому кишечнику - вот что вам нужно знать о здоровье кишечника и диете

Лучшее средство от прыщей для подростков

Быть подростком достаточно тяжело, и борьба с прыщами может усугубить ситуацию. О 80% подростков страдает от какой-либо разновидности прыщей, поэтому, если ваш подросток борется с этим, знайте, что он не одинок, и подумайте о том, чтобы предложить следующие варианты.

• Хорошо, но осторожно вымойте лицо теплой (не горячей) водой с мылом без запаха. Не трите лицо, так как это может вызвать раздражение и повреждение кожи. По той же причине при сушке мягко похлопайте, а не втирайте.
• Если прыщи на спине или груди, не носите тесную одежду и не накладывайте повязки на прыщи.
• Используйте безрецептурные продукты, такие как перекись бензоила, которая входит в состав мыла, кремов и точечных средств. Салициловая кислота - еще один безрецептурный продукт, используемый для лечения некоторых кожных заболеваний, включая прыщи. Они также доступны во многих продуктах, таких как кремы, лосьоны, шампуни и салфетки. Ретинол , сделан из витамин А , добавляется во многие косметические кремы и также может помочь.
• Если вы пользуетесь косметикой, используйте продукты, маркированные как некомедогенные или неугревые. Это значит, что продукт не должен забивать поры.
• Попробуйте использовать консилеры и основы, содержащие салициловую кислоту. Они выполняют двойную функцию: они помогают лечить прыщи и делают их менее заметными.
• Будь уверен снять весь макияж на ночь .
• Держите длинные волосы подальше от лица, так как масла на коже могут усугубить прыщи.
• Какими бы раздражающими или болезненными ни были прыщи, не зажимайте и не сдавливайте прыщи, чтобы избавиться от них. Это не только вызовет усиление воспаления на коже, но и может вызвать постоянные шрамы .
• Хотя не доказано, что определенные продукты вызывают прыщи, употребление в пищу Здоровая диета не больно.

На рынке есть много средств от прыщей, и вашему подростку может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти подходящий. Чтобы продукт начал работать должным образом, может потребоваться несколько применений, поэтому не забудьте дать продуктам достаточно времени, чтобы они начали работать, прежде чем отказываться от них.

Если у вашего подростка прыщи тяжелые, врач может назначить пероральные препараты.

Связанный: Как избавиться от шрамов от прыщей, этих неприятных напоминаний о прошедших днях плохой кожи

Лучшее средство от прыщей для взрослых

Лечение прыщей у взрослых не сильно отличается от лечения прыщей у подростков. Акне у взрослых - это прыщи, которые появляются после 25 лет. Они возникают по тем же причинам, что и прыщи у подростков, а также по ряду других причин. Например, известно, что некоторые лекарства, содержащие стероиды, вызывают у некоторых людей прыщи. Акне у взрослых также может быть симптомом заболевания или состояния, например: СПКЯ .

Помимо советов для подростков, у взрослых с акне могут быть другие варианты лечения в зависимости от того, что вызывает обострения.

• Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) могут помочь контролировать прыщи, вызванные гормональными изменениями во время менструации.
• Спиронолактон, лекарство, снижающее уровень тестостерона, также может блокировать акне, вызванные гормонами.
• Химический пилинг в кабинете дерматолога.
• Фотодинамическая терапия и светотерапия, которые также проводятся в кабинете дерматолога, помогают убить бактерии.
• Лазерная терапия также помогает убить бактерии.

Если у вас есть другие проблемы с кожей лица, такие как экзема, найти подходящее средство для местного применения может быть сложно, потому что оно требует другого лечения. «Мы должны быть очень осторожны с людьми с чувствительной кожей, склонной к акне», - говорит доктор Хетарпал, - и мы хотим быть уверенными, что увлажняем нашу кожу, а также лечим прыщи. Она рекомендует использовать перекись бензоила или ретиноиды с более низкой концентрацией, а затем также использовать некомедогенные увлажняющие средства. - Мы не хотим слишком много сушить, - добавляет она. И просто меняйте по одному продукту за раз, чтобы знать, какой продукт помогает, а какой нет.

По теме: 12 тенденций ухода за кожей, которые вы захотите попробовать в этом году, плюс наши продукты!

Лучшее лекарство от прыщей по рецепту

Дерматологи обычно назначают лекарства от прыщей, только если ничего не помогло. Чаще всего женщинам назначают оральные контрацептивы. Для многих женщин это решает двойную цель - противозачаточных средств и лечения акне. Спиронолактон обычно назначают только женщинам со слишком высоким уровнем тестостерона, например, страдающим СПКЯ.

К другим препаратам от прыщей относятся:

• Антибиотики , местное (нанесение на кожу) или пероральное - еще один вариант рецепта для лечения прыщей. Наиболее часто используемые антибиотики включают миноциклин или доксициклин, и они обычно используются в сочетании с местными ретиноидами и продуктами пероксида бензоила.
• Мази по рецепту как третиноин и тазаротен.
• Изотретиноин пероральный препарат используется в качестве окончательного варианта лечения. Препарат может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому врачи избегают его назначения, если в этом нет крайней необходимости. «Это определенно не ваша терапия первой линии», - объясняет доктор Хетарпал. Но для людей, у которых есть прыщи средней и тяжелой степени, кистозные прыщи, это действительно лучший способ остановить дальнейшее развитие прыщей и вывести их прыщи в ремиссию. Когда изотретиноин впервые появился на рынке США, его торговая марка была Аккутан. Хотя этот бренд больше не доступен, его можно найти под другими торговыми марками. Чтобы увидеть какие-либо результаты от изотретиноина, может потребоваться до пяти месяцев, поэтому важно принимать его постоянно и не сдаваться слишком рано. Ваш врач должен соблюдать некоторые правила безопасности, в том числе регулярно сдавать анализы крови для проверки функции печени. Женщины детородного возраста также должны участвовать в программе iPledge, которая включает ежемесячные тесты на беременность и использование двух противозачаточных средств. Изотретиноин токсичен для будущего ребенка.

Домашние средства от прыщей

Над поколения , многие люди придумали домашние средства лечить их прыщи. Эти процедуры варьируются от применения масла чайного дерева и яблочного уксуса до льда или зубной пасты. Однако нет никаких научных доказательств того, что это помогает, а в некоторых случаях они могут раздражать кожу еще больше. «Я видел, как некоторые люди с очень серьезным раздражающим дерматитом употребляли яблочный уксус или зубную пасту с пищевой содой», - говорит доктор Хетарпал. Так что я думаю, что лучше всего этого избегать.

В некоторых случаях может быть полезен лед, поскольку он уменьшает воспаление и боль, но важно не прикладывать лед непосредственно к коже, так как это также может вызвать ожог. Обязательно заверните лед в полотенце и оставляйте его только на 20 минут за раз.

Еще одно часто упоминаемое домашнее средство - цинк. «Цинк обладает воспалительными свойствами, и, учитывая, что прыщи являются воспалительным заболеванием, он может быть полезен», - говорит доктор Хетарпал. Есть ограниченные исследования, показывающие использование цинка от прыщей.

Связанный: Что такое противовоспалительная диета и какие продукты можно есть на ней?

Как избавиться от прыщей на теле

Хотя прыщи на теле могут быть скрыты одеждой и не так очевидны, это все равно может вызывать смущение, особенно для подростков, которые не могут скрыть свои прыщи, когда находятся в бассейн или, например, в раздевалке во время занятий физкультурой.

Лечение прыщей на теле очень похоже на лечение прыщей на лице, хотя вы можете использовать более сильные продукты, которые будут слишком агрессивными для вашего лица. Вам также может потребоваться помощь, если вам не удается достать до частей спины, иначе вы можете пропустить некоторые из пораженных участков.

Вот несколько шагов, которые вы можете попробовать уменьшить количество прыщей на теле:

• Ежедневно принимайте душ теплой (не горячей) водой, чтобы смывать с поверхности кожи бактерии, омертвевшие клетки и кожный жир.
• Если вы занимаетесь спортом, сразу же примите душ. Если вы не можете принять душ, протрите кожу нежной очищающей салфеткой.
• Не используйте скраб слишком сильно, так как это может повредить кожу и вызвать еще большее воспаление.
• Выберите средство для мытья тела, содержащее салициловую кислоту или перекись бензоила, начиная с самой низкой концентрации, а затем пробуйте более сильные.
• Ищите продукты, которые не закупоривают поры и не являются комедогенными.
• Осторожно высушите кожу похлопыванием; не тереть.
• Носите свободную одежду.
• Точечные методы лечения акне на лице могут быть полезны для небольших участков тела.

Парад Ежедневно

Результаты лечения акне

Может показаться, что угри появляются внезапно, но на то, чтобы они исчезли, нужно время. Важно, чтобы лечение подействовало, и не сдаваться слишком рано. У некоторых людей после успешного лечения все еще могут быть легкие случаи акне, но они должны быть менее очевидными, чем до лечения. По словам доктора Хетарпала, средства от прыщей действительно эффективны. В наши дни ни у кого не должно быть прыщей. При правильном лечении ни у кого не должно быть шрамов.

Имеете дело с неэффективным средством по уходу за кожей? Здесь шесть скрытых признаков того, что средство по уходу за кожей не стоит своих денег.

Источники

• Американская академия дерматологии : Состояние кожи в цифрах
• Американская академия дерматологии : Может ли правильная диета избавить от прыщей?
• ДетиЗдоровье : Почему у меня появляются прыщи?