48 одобренных кето рецептов сливочного сыра, которые позволят вам наслаждаться сыром без чувства вины

Один из самых популярных с низким содержанием углеводов , кето-дружественные ингредиенты является сливочный сыр , потому что он отлично подходит для закуски , обеды, десерты и все, что между ними. Это то, что дает чизкейк у него богатая текстура и вкус, но его также можно использовать для сливочная густая запеканка . В этой коллекции 48 лучшие рецепты кето сливочного сыра , вы найдете вкусные кето-одобренные блюда, которые удовлетворят на все 100% и не вызывают чувства вины.

Связанные: 22 Лучшие рецепты кето-дипа

Кето сливочный сыр?

Порция в 1 унцию жирный сливочный сыр содержит менее 1 грамма углеводов, что делает его очень низким содержанием углеводов. Но некоторые бренды добавляют стабилизаторы, увеличивающие количество углеводов, поэтому важно смотреть на этикетку с питанием и список ингредиентов. Каждая порция также содержит около 10 граммов жира и всего 2 грамма белка, что делает ее идеальной для приема пищи с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белка. кето диета .

Связанный: 15 невероятных рецептов соуса из сливочного сыра, которые требуют двойного погружения

Как использовать сливочный сыр при диете с низким содержанием углеводов

Есть так много способов есть сливочный сыр на кето! Жирные бомбы, чизкейк без выпечки без сахара и другие рецепты сладкого кето - распространенные способы его использования. Но он также отлично подходит для пикантных блюд и закусок. Это ключевой ингредиент для провалы , запеканки , фаршированные грибы , и даже пюре из цветной капусты макет картофеля!

Мягкий сыр также используется для сгущения соусов, создания гладкой текстуры для помадки и в качестве основы для глазури кето-сливочного сыра. Его также используют в рецептах кето-хлеба на основе теста Fathead. Кроме того, он отлично подходит для кето-рогаликов и крекеров с низким содержанием углеводов.

Хотите еще идеи? Взгляните на 48 рецептов кето-сливочного сыра в этой коллекции. Если у вас нет времени проверить их сейчас, обязательно закрепите этот пост на потом.

Далее лучшие рецепты говядины с низким содержанием углеводов .